เริ่มเป็นคนชอบคอมเพลน แก้นิสัยยังไงดี

เพิ่งจะอายุ27 แต่เริ่มจะติดนิสัยคอมเพลนเวลาไปใช้บริการหรือร้านอาหาร ที่มีการบริการ  จะมีการสังเกตตลอดเวลา  ถ้าดีก็จะจำป้ายชื่อแล้ว e mail ไปชื่นชมการทำงาน  แต่ถ้าที่ไหนไม่ได้มาตรฐานก็จะ emailไปคอมเพลนทันที
เป็นแบบนี้มาสองปีแล้วค่ะ  อยากทราบว่าเป็นอาการทางจิตมั้ยคะ