ร้องไห้บ่อยๆมีผลกระทบอะไรมั้ยคะ

คือส่วนตัวเเล้วเราร้องไห้บ่อยมาก บางทีก็ไม่อยากร้องนะพยายามฮึบ...พยายามมาตลอด.. กลัวตาบวมกลัวคนรู้ว่าร้องไห้ แล้วก็พยายามมากเช่นที่จะไม่ให้รู้ว่าร้องไห้ ต่อหน้าเพื่อนก็ทำตัวโอเค ต่อหน้าคนในครอบครัวก็นิ่งๆ เวลาโดนต่อว่าอะหรือมีใครพูดจาไม่มีใส่ก็จะทำเหมือนไม่เป็นอะไร ทั้งๆที่ในใจคือร้องไห้ไปเเล้ว คือเราเป็นคนที่จะว่าอยู่ในกรอบก็ใช่ ขี้เกรงใจเป็นที่1 เลยไม่กล้าทำตัวไม่พอใจ ได้เเต่แอบมาร้องไห้คนเดียวซ้ำๆ แค่ได้ยินว่าเดี๋ยวอาจจะไม่ให้เรียนต่อ.. เราก็ร้องเเล้วอะนิดหน่อยก็ไม่ได้