เวลาทุกคนร้องไห้ทุกคนคิดอะไรกันตอนที่พยายามหยุดร้องเหรอคะ

บางทีตอนร้องไห้ก็จะร้องลากยาวเป็นชมม.จนเช้ามาตาบวมไปข้างนอกตลอดอยากพยายามฮึบแต่ก็ทำได้ยากทุกทีอยากถามทุกคนว่ามีวิธีที่ทำให้ตัวเองหยุดร้องและกลับมาเข้มแข็งอย่างไรคะ