ช่วงเดือนนี้ เรารู้สึกว่าอยู่เฉยๆก็อยากร้องไห้ รู้สึกไร้ตัวตนรู้สึกว่าไม่มีใครรัก ใครเคยเป็นแบบเราไหมคะ มีวิธีแก้ยังไง หมายถึงทำยังไงให้ตัวเองผ่อนคลายคะ