จะเข้าระบบบัญชีไอจียังไงครับ จำอีเมลและเบอร์เก่าที่ไม่ได้ใช้แล้ว

คือน้องผมมันไปกดลบบัญชีชั่วคราวครับแล้วน้องมันก็กดออก เสร็จผมจุเข้าบัญชีครับ แต่ว่า ผมจำอีเมลไม่ได้ ส่วนเบอร์โทรศัพท์ที่ลงไว้ในบัญขีก็ไม่ได้ใช่แล้วครับ ผมจะกู้คืนบัญชียังไงดีครับ