เพื่อนยังไงไม่รู้ ไม่รู้เรียกเพื่อนได้รึป่าว

สวัสดีค่ะวันนี้หนูจะเล่าปัญหาให้ฟัง แล้วหนูอยากได้คำแนะนำดีๆ คือเริ่มต้นจากหนูมีเพื่อนสนิท3คนรวมหนูด้วยก็เป็น4 คือในกลุ่มนี้ทำอะไรไปไหนก็ไปก็ทำด้วยกันตลอด พวกเราอายุอยู่ม.4 3คน มีรุ่นพี่ม.6 1คน คือเราจะเป็นคนที่แบบไม่ค่อยกล้าพูดกล้าแสดงความคิดเห็นอะไร จะเป็นคนที่เพื่อนใช้เป็นสนามอารมย์ตลอด ใช้ก็ใช้แต่เราขนาดไปนั่งกินก๋วยเตี๋ยวกันทั้งกลุ่ม พวกเขายังใช้เราไปหยิบผักหยิบน่ำเลยค่ะ แต่ว่ารุ่นพี่ม.6คนนี้เขาจะคอยบอกคอยเตือนพวกนั้นอะค่ะว่าใช้แต่เราจังเดินไปเอาเองก็ได้แบบนี้ เขาจะคอยเป็นที่พึ่งให้ตลอด แต่ตอนนี้เราออกจากกลุ่มนี้มาแล้วแต่ก็ยังมีรุ่นพี่ในกลุ่มเขาคอยอยู่ข้างๆตลอด แล้วคือพวกนั้นเขาเอาเรื่องไม่ดีของเราไปพูด แล้วเขายังมาแขวะมาแซะเวลาแล้วทำอะไรด้วยค่ะ อึดอัดจัง หนูร้องไห้หลายครั้งแล้วพูดอะไรไม่ได้เลย