ขอวิธีกู้เฟสบุ๊คหน่อยครับ

เฟสบุ๊คแฟนผมโดนแฮก เขาจัดการเปลี่ยนอีเมล์ เป็นอีเมล์เขา แล้วเอาอีเมล์แฟนออก เขาได้แบนเฟสผมด้วย ผมจะกู้กลับมาได้อย่างไรครับ เสียดายความทรงจำเก่า ๆ ในนั้น ผมได้ไปกดในอีเมล์ของแฟนว่า นี้ไม่ใช่ตนเองกระทำ ก็เกิด error จะกู้ยังไงครับ