ใครรู้บ้าง อะโวคาโดพันธุ์อะไร(มีรูป)

Avocado เป็นผลไม้ที่ขึ้นชื่อเรื่องไขมันดีและสารอาหารสูง แต่หลายครั้งเวลาเราผ่าอะโวคาโด จะเจอ จุดสีดำหรือรอยคล้ำในเนื้อ ทำให้หลายคนสงสัยว่า มันเสียหรือมีเชื้อราหรือเปล่า? จากการส่องดูบริเวณ จุดสีดำ

คือไปซื้อมาจากตลาด ถามคนเฝ้าร้านก็ไม่ค่อยจะรู้เรื่อง เห็นมี 2 แบบ ผลเกลี้ยงกับขรุขระ เลยเอาผลเกลี้ยงมาลอง เรื่องของเรื่องดูไม่เป็นว่าสุกกินได้หรือยัง พันธุ์นี้สุกแล้วสีจะเป็นยังไง ขอบคุณครับ

จริงๆ แล้ว อะโวคาโด กินได้ตลอดทั้งวัน แต่ ขึ้นอยู่กับเป้าหมาย ของเราด้วยค่ะ อะโวคาโดกินตอนไหนดีต่อสุขภาพ ถ้าอยากลดน้ำหนัก: - แนะนำให้กินตอนเช้า เพราะอะโวคาโดมีไขมันดีและใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่มท้องนาน