ยางนอก/ยางใน จักรยาน ควรเปลี่ยนเมื่อไร

ปกติ ถ้าเป็นยางรถยนต์ ก็จะมีกำหนด เช่น อายุยาง 2-4 ปี หรือ ระยะทาง .XXXX กิโลเมตร แล้วแต่ว่าอะไรจะครบก่อน เป็นต้น
แต่ยางนอกรถจักรยาน มีข้อบ่งชีว่าเราควรเปลื่ยนเมื่อไร

แล้วถ้าเราเปลี่ยนยางนอกแล้ว เราต้องเปลี่ยนยางในไปด้วยพร้อมกันหรือไม่

และอายุยางใน จริงๆ ถ้าไม่รั่ว เมื่อไหร่ควรเปลี่ยนเหมือนกัน

ใครพอทราบหรือมีคำแนะนำบ้างครับ

ที่ถามเพราะกลัวจะไปมีปัญหากลางทาง ในกรณีปั่นไปไกลๆ ( 50-60 กก.)