มีเพศสัมพันธ์ไปได้สักพัก เหี่ยว ไม่แข็ง

มีอะไรกับแฟนบ่อย แต่ก่อนก็ปกติ แต่เดียวนี้คือทำไปสักพัก ไม่แข็งไม่เสร็จสักที อีก1อย่างคือบางครั้งเล้าโลมก่อนมีอะไรก็แข็งนะ แต่พอจะใส่ถุงยางกลับไม่แข็ง ต้องรอจนแข็งใหม่ ผมช่วยตัวเองค่อนข้างบ่อน
อาจจะเกี่ยวไหม ควรทำอย่างไร กินยาเสริมสมรรถภาพแล้วดีขึ้นนะ แต่พอหมดฤทธิ์ก็กลับมาเหมือนเดิม พอจะมีวิธีแนะนำไหมครับ หรือต้องกินอาหารอะไร