ดันพื้นแขนเดียวขาชิดทำยังไงครับ

เมื่อต้องกักตัวอยู่แต่ในบ้านหรือ Work from home เป็นเวลานาน การขยับเคลื่อนไหวร่างกายก็ลดน้อยลง แถมจิตใจก็พลอยห่อเหี่ยวลงทุกวัน ถึงเวลาเรียกคืนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน และปรับอารมณ์ให้กลั

🎀 แรกเริ่มเดิมที 🎊 จุดนี้เป็นที่วางโอ่งน้ำมาก่อน ซึ่งบนบ้านมีด้วยกัน 3 จุด (โอ่งน้ำกิน) แต่ไม่มีที่ล้างมือ จึงใช้จุดนี้ เป็นที่ล้างมือและล้างจานบนบ้าน 🏡 เพื่อให้บ้านน่าอยู่และให้ความสะดวกสบายแก่ทุกคนใ

กล้อง : Sony ZV-E10 ซ้าย : Manual , Manual Focus , AWB , Shutter1/200 F5.6 ISO:Auto (ไม่ได้ใช้ขาตั้ง) ขวา : Auto (Intellegent Mode) , Auto-Focus ภาพขวาถ่ายด้วยออโต้โหมด สีสวยกว่า คมชัดกว่า , ส่วนภาพซ้

เคสนี้เจอ ก้มดูมือถือ มองรถแค่ฝั่งเดียว(ซ้าย) ออกตัวแล้วค่อยหันมามองอีกฝั่ง(ขวา) แล้ววิ่ง นี่ก้มดูมือถือ จริงๆ ควรมองรถแล้วรีบข้ามแล้วครับ ขับรถมาแบบนี้ ต้องชะลอ ขับช้าๆไว้ก่อนเลยครับ เพราะำม่รู้จะข้า