สายตาสั้น-0.75 ควรใส่เเว่นตลอดมั้ยค่ะ?

สายตาสั้น-0.75 ข้างซ้ายเอียงด้วย -0.75
ตัดเเว่นสายตาที่กรองเเสงด้วยมาเเล้วค่ะ อยากทราบว่าควรใส่เเว่นตลอดมั้ยค่ะ
หรือใส่เฉพาะเล่นโทรสับเล่นคอม แล้วสายตาจะปรับดีขึ้นมั้ยค่ะ ถ้าใส่ไปนานๆ?.
*อายุ19
#ขอคำปรึกษาหน่อยนะคะ🙏🏻