มีใครเคยกินยารักษาโรคซึมเศร้าบ้าง

ยานั้น กดอารมณ์เศร้าไว้ แต่ในเวลาเีดยวกัน มันก็กดอารมณ์สุข และสมาธิที่จำเป็นด้วย แต่เมื่อจำเป้นต้องรักษาตัว ก็ต้องยอมแลก อาจด้วยการเรียนยากลำบากขึ้น หวังผลให้น้อยลง เอาแค่พอให้รู้เรื่องและสอบผ่านได้

การอ่านหนังสือต้องเปลี่ยนไปจากเดิม ให้เหมาะกับสภาพที่เป็นอยู่ ที่สำคัญ ยังต้องเข้าเรียน ยังต้องอ่านและต้องเข้าสอบ

สมาธิง่าย ๆ ทำได้โดยตัดใจให้เด็ดขาดไปว่า ไม่มีอะไรสำคัญเท่ากับบทเรียนตรงหน้า ไม่ปล่อยใจไปอดีต อนาคตและที่อื่น  ๆ ใจกับกายต้องอยู่ด้วยกันและต้องแข็งแรง คนเราจึงจะทำหน้าที่ของตนเองได้