อยากสูงกว่านี้ต้องทำยังไง

สวัสดีค่ะ จขกท อายุ15 นะคะ
พ่อสูง 165 แม่สูง 145
ตอนนี้ เราสูงประมาณ 158 ค่ะ
มีใครพอจะแนะนำวิธีเพิ่มความสูงมั้ยคะอยากสูงกว่านี้จริงๆ