ควบคุมอารมณ์

กระทู้คำถาม
สวัสดีครับ เรื่องที่ผมอยากจะขอคำแนะนำ คือ การควบคุมอารมณ์ ผมมีปัญหาเรื่องอารมณ์ครับ เวลางอนใคร หรือน้อยใจ เริ่มจากอยากประชด แล้วตามอารมณ์ที่ร้อน ทุบกำแพง ต่อยกำแพงผมอยากควบคุมมันได้ ผมเบื่อที่ตัวเองเป็นแบบนี้ ผมอยากเป็นคนที่ใจเย็น เพื่อนๆพี่ๆ ช่วยให้คำแนะนำหน่อยนะครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่