Flavo glucan ฟลาโว กลูแคน

คือตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักเลยอยากหาอาหารเสริม แต่ผมเป็นโรค เบาหวาน ความดัน ซึมเศร้า และโรค tourette syndrome เลยอยากหาอาหาเสริมที่สามารถทานได้ มีตัวไหนแนะนำบ้างครับ

พอดีกำลังเริ่มทานอาหารเสริม ไปเจอตัว Beta Glucan เลยสนใจค่ะ เราอายุ 23 ปี น้ำหนัก 62 kg. สูง 160 cm. เป็นคนท้วมๆ ชอบทานอาหารปิ้งย่าง ของมันๆ ขนมหวาน มีกรรมพันธุ์เสี่ยงต่อโรคมะเร็งและเบาหวาน อยากทรา