มีใครมีเทคนิคลดความอ้วนมั่งครับ

กระทู้คำถาม
ตามหัวข้อกระทู้เลย ตอนนี้อายุ18 น้ำหนัก110 ส่วนสูง185 ทำให้ผมดูตัวใหญ่มาก ใครทีเทคนิคดีๆแนะนำหน่อยครับ😭😭
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่