มีใครที่พอจะมีวิธีจูนจิตตัวเองได้ไหมครับ หรือเเนะนำวิธีการคิด ตั้งสติ ผมเครียดมาก ชีวิตไม่ดี

ทำไมชีวิตผมถึงได้เหลวเป๋ว ไม่ประสบความสำเร็จ ครับ ผมอยากรู้จริงๆ ว่าผมพยายามไม่พอ หรือพยายามเเล้วแต่ต้องมีดวงล้มเหลว ก็ไม่รู้ แต่ผมอยากปรับสภาพจิตตัวเอง ว่า อยากให้คิดบวก ใจเย็นๆ หรือไม่ก็ จูนจิต จูนความคิด เพราะไม่มีใครที่สามารถให้คำปรึกษาได้เลย หรือว่าผมเสพติดการมีคนคอยช่วย คอยป้อนมาเยอะ ???