เวลาอกหักใช้วิธีไหนเพื่อจะรักษาใจตัวเองได้บ้างคะ (ใจมันหวิวๆ) ???

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ พบจิตแพทย์มาปีกว่าจะเข้าสองปีแล้วยังไม่สามารถมูฟออนได้ พยายามเอง ใช้ยา ยังไม่ดีขึ้นเลยค่ะ ทำยังไงดีคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะคือเราเพิ่งเลิกกับแฟน เราเสียใจมากไม่กินข้าวกินน้ำ(แปลกเหมือนกันที่ไม่หิวเลย)วันๆคิดอยู่แต่ในหัว ถ้าไม่มีเขาจะทำยังไงดี ลำบากจะพึ่งใครมันคิดถึงมันก็นั่งร้องไห้ทั้งวันเลยไม่ได้นอนไม่ได้ก

ขอวิธีมูฟออนหน่อยค่ะ พยายามตัดใจจากเขาหลายรอบแล้ว แต่เราก็หลอกตัวเองตลอด

คือเวลาที่ผมเห็นหรืออยู่ในที่ๆมีฝนตกทีไร มันจะรู้สึกใจสั่นๆหวิวๆ อยู่ดีๆก็เหงา เศร้าแบบไม่มีเหตุผล ร่างกายอ่อนเพลีย อารมณ์เหมือนคนอกหักประมาณนี้ ทั้งๆที่ก็ไม่ได้มีแฟนหรือคุยกับใครเลยนะ ยิ่งเวลาฝนตกตอน

คือพอดึกๆทีไรเราจะรู้สึกเหงาๆโหวงๆในใจอะคะแล้วก็ชอบนึกถึงแฟนเก่าคนนึงซึ่งตอนนี้เค้ามีแฟนใหม่แล้ว ชอบเปิดเพลงเศร้าอกหักอะไรประมาณนี้แล้วยิ่งพอยิ่งคิดถึงบวกกับเพลงมันคลอตามไปอยู่ๆก็ร้องไห้เฉยเลยคะพยายาม

คือเข้าใจแหละว่าเราไม่ได้อกหักเป็นครั้งแรก ซึ่งทุกครั้งก็ผ่านมันไปได้นะ แต่ครั้งนี้มันหวิวๆยังไงไม่รู้ หรือเป็นเพราะเมื่อก่อนเรายังเด็กอยู่ เลยไม่ได้จริงจังอะไรมากมาย ตอนนี้เราอายุ 24 แล้ว เพิ่งเลิกกั

แฟนมีกิ๊ก เราจะมูพออนกันอย่างไรค่ะ จะนั่งร้องไห้ฟูมฟายก็แล้ว หาอะไรทำก็แล้ว

เจ็บปวดไปทั้งใจ