อาการติดคน เหมือนติดยา และความทรมานเมื่อขาดเขา จะแก้ไขยังไงที่ทำได้จริง

สวัสดีค่ะ เกริ่นก่อนเลยว่ากระทู้นี้จะดูย้อนแย้งนะคะ คือหลุมสิวมันเกิดจากสิวอักเสบแล้วถ้าไม่เคยเป็นสิวอักเสบ หน้าเกลี้ยงมาตลอด แล้วหลุมสิวมาไง จังหวะนี้หนูก็งงค่ะ เรื่องเริ่มจากแต่ก่อนหน้าหนูใสกริ๊งมาก

เมื่อถึงฤดูหนาวมาเยือนทุกครั้ง เวลาอาบน้ำจะมีอาการหนาวสะบั้นสั่นสะท้านไปทั้งตัว อาบน้ำถูสบู่แทบจะไม่ได้หรือแม้แต่จะล้างหน้าเฉยเฉยก็แทบไม่ไหว ยังหนาวสะบั้นสั่นสะท้านแล้วหายใจหอบเหนื่อยยิ่งกว่าวิ่งระยะท

ว่าจะfocus เฉพาะกรณีสัตว์เลี้ยง ( แต่ปรับใช้กับคนก็น่าจะได้เหมือนกัน เพียงแต่ ถ้าเป็นสัตว์จะดูน่าสงสารกว่า เพราะเค้าพูดไม่ได้ บอกความต้องการกับเราไม่ได้เหมือนคน ที่สำคัญเป็นความรักที่ไม่มีเงื่อนไขแบบค

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเราแปลกไป ปกติเราเป็นพวกชอบรีเช็คความรู้สึกของตัวเองในแต่ละวัน เช่น ถ้าเศร้าก็จะรู้ว่าเศร้าเรื่องอะไรแล้วจะจัดการความเศร้ายังไง หรือเครียดก็เหมือนกัน ปกติก็ทำได้ตลอด

เปิดสอนฟรี หลักสูตรพัฒนา สติรักษาโรค - Mindfulness Therapy สติบำบัดโรค ทางใจ เช่น โรคซึมเศร้า (Major Depressive Disorder - MDD) โรคย้ำคิดย้ำทำ(Obsessive Compulsive Disorder - OCD) โรคเครียด(Mindfuln

ทำไมเราถึงรู้สึกมีความสุขหลังร้องไห้ ทั้งที่ก่อนร้องไห้รู้สึกเศร้าเสียใจเครียดทรมานหดหู่กับความทุกข์แต่พอได้ร้องฟูมฟายออกมาจนหมดมันกลับโล่งรู้สึกอารมณ์ดีมีความสุขหัวเราะได้

กลัวเป็นซึมเศร้าหรือเป็นประสาทเพราะความรักมากๆ ก่อนอื่นต้องขออนุญาตเล่าว่า เป็นคนปกติที่จิตใจปกติมาก่อน เจอความสัมพันธ์ที่แบบเอาแต่ใจ ทุกๆอย่าง (เราเป็นผู้หญิงค่ะ) มีแฟนที่ทะเลาะกันทุกๆวัน แม้แต่คำพูด

ระหว่างเจ็บป่วยทางใจ กับเจ็บป่วยทางกาย แบบไหนทุกข์ทรมาน หรือยากลำบากกว่ากันครับ ทั้งในแง่ของ ตัวผู้ป่วยเอง และผู้ใกล้ชิด เจ็บป่วยทางใจ เช่น จิตเภทเรื้อรัง ซึมเศร้าขั้นรุนแรง  อื่นๆ ที่

วัยรุ่นสมัยนี้ ใครมีปัญหาการใช้ชีวิต ความคิด ทัศนคติ(แบบไม่ใช่จิตเวช) ก็มักจะมีความคิดไปหาแผนกจิตเวชบ่อยๆ โดยขาดข้อมูลว่าควรทำยังไง ไปยังไง  เราว่าในไทยมันไม่เหมือนญี่ปุ่นที่มีแผนกจิตเวชรับฟังเฉพ