หงุดหงิดง่าย ควรทำยังไงดีคะ?

สวัสดีค่ะ ขอสอบถามหน่อยนะคะ หนูเป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่หงุดหงิดง่ายมาก เรียกว่าเป็นคนขี้โมโหเลยก็ว่าได้ค่ะ หนูอยากใจเย็นให้มากกว่านี้ หนูควรทำยังไงดีคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณนะคะ