ผอมมากอยากมีเนื้อหนัง

คือเราผอม แต่ไม่ได้ผอมจนน่าเกลียด เราอายุ17 แต่น้ำหนัก28-30ตั้งแต่ป6จนถึงปัจจุบัน ตอนนี้น้ำหนักก็ยังเท่าเดิม เราเป็นคนกินน้อยมากกก ข้าวไม่กี่คำก็อิ่ม แต่ถ้าเป็นพวกช็อกโกแลต หรือขนมนมเนย เราจะกินได้เยอะกว่าข้าว  เรากินข้าวเช้า กับข้าวเย็น หรือบางทีก็กินข้าวเช้าตอนกลางวัน5555 เราอยากมีน้ำมีนวลบ้าง ไม่ผอมเกินไป หรืออ้วน ใครมีวิธีแนะนำบ้างไหมคะ🥺🥺