เสพติดน้ำแข็งทำยังไงดีคะ?

เราเป็นคนที่ชอบกินน้ำแข็งมากค่ะ(แถบจะเสพติดเลยก็ได้ค่ะ) เวลาเห็นน้ำแข็งจะชอบหิว อยากกินตลอดเลยค่ะหรือเวลาได้ยินอะไรกรอบๆเราก็จะนึกถึงน้ำแข็งแล้วอยากกิน ทุกวันนี้เรากินน้ำแข็งทุกวันเลยค่ะ..เมื่อก่อนก็ไม่เป็นนะคะพึ่งมาติดก็ได้2-3ปีที่แล้วได้ คืออยากจะรู้ว่าเราเป็นโรคหรือเป็นอะไรหรือปล่าว แล้วเราควรทำยังต่อดีคะ💦