ไปดำน้ำมา แล้วผิวไหม้เป็นทูโทนทำยังไงดีคะ

ตามหัวข้อเยย เค้าไปดำน้ำมา แต่ไม่ได้ใส่แขนยาว
ตรงแขนผิวดำไหม้เป็นทูโทนเห็นชัดมาก (หน้าหรือขาไม่เป็นนะคะ)

มีวิธีไหนช่วยให้ผิวขาวสม่ำเสมอไวๆบ้างมั้ยคะ ใส่สายเดี่ยวไม่ได้เลย T T