รบกวนแนะนำยาธาตุเหล็กด้วยค่ะ

วันนี้ไปบริจาคโลหิตครับ แต่เนื่องจากวัดความเข้มข้นของเลือดได้แค่ 13 จึงไม่สามารถบริจาคได้ ซึ่งคุณหมอที่ประจำหน่วยก็ถามว่าผมได้ทานธาตุเหล็กที่ให้ไปจากการบริจาคครั้งก่อนหรือไม่ ผมก็บอกว่าทานจดหมด แต่

ขอรับบริจาคเลือดด่วนของคุณย่าครับ ต้องการเลือด กรุ๊ป *AB Rh- (Negative)* เพื่อใช้สำหรับการรักษา สามารถบริจาคได้ที่ โรงพยาบาลรามาธิบดี (อาคารพระเทพฯ หรือ อาคาร 1 ชั้น 2) หรือที่ สภากาชาดไทย เพื่อน ๆ

ขออนุญาตโพสขอรับบริจาคเลือดให้พ่อครับโดยเฉพาะกรุ๊ปเลือด A (เอ) หรือกรุ๊ปอื่นๆก็ได้ครับ (เดี๋ยวทางโรงพยาบาลจะนำไปแลกเปลี่ยนครับ) จึงขอความอนุเคราะห์เพื่อนๆพี่ๆน้องๆ หรือผู้ที่ต้องการบริจาคสามารถบริจาคเ

จำเป็นแค่ไหนเกี่ยวกับยาธาตุเหล็กภายหลังจากบริจาคเลือดไปแล้ว. ถ้าไมาทานจะเป็นอะไรไหม

เนื้อสัตว์ เนื้อแดง เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู เลือด ตับ เครื่องในจากสัตว์ เป็นแหล่งโปรตีน วิตามินบี ทองแดง ซีลีเนียม อาหารทะเล เช่น หอยแครง หอยแมลงภู่ กุ้ง ปลาทูน่า ไข่แดง เด็กวัยเรียน และผู้ที่ไม่มีป