การสอบรด.

ผมอยากรู้เทคนิคการวิ่ง800เมตรให้ได้ก่อน3:15นาทีอะครับคือไปสอบมาเเล้ววิ่งได้4:00นาทีไม่ติดตัวจริงสอบอีกวันที่20นี้กลัวไม่ผ่านมากวานพี่ๆช่วยเเนะนำหน่อยครับ