ขอ how to เปลี่ยนจากนอนเช้าเป็นนอนกลางคืนคับ

กระทู้คำถาม
ด้วยความที่ผมเป็นฟรี ช่วงที่งานมันเร่งทำให้ผมอดนอนไปเกือบๆ3วัน แล้วเวลานอนมันก็เพี้ยนไปโดยปริยาย แต่เพื่อนผมที่เป็นทีมเดียวกันมันดันนอนได้ปกติ นอนตี2ตื่น 10 ไรงี้ แต่ผมนี่นอนเช้าตื่นเย็น วันไหนถ้ามีธุระเช้า มีนัดคุยงานกับลูกค้า ผมต้องอดนอนไป พยายามแก้ด้วยวิธีเดิม คืออดนอนแล้วนอนตอนกลางคืนแล้ว แต่มันก็วนมาลูปเดิม
ปล. ไม่รู้ว่าควรแท็กห้องไรดี
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่