พอดีผมลบเมลล์ทั้งใน inbox และ ถังขยะออก อยากทราบวิถีกู้คืนหน่อยครับ

พอดีผมลบ E-mail ใน Inbox และ ในถังขยะออกไป แต่นึกขึ้นได้ว่ามีเมลล์ที่ต้องใช้อยู่
อยากทราบว่าพอมีโปรแกรมไหนที่พอจะกูคืนก้อนเมลล์กลับมาไหมคับ พอมีมีก้อนเมลล์ที่ backup ไว้อยู่แต่เป็น Backup ที่ลบเมลล์ไปแล้ว 
รบกวนผู้รุ้ช่วยหน่อยคับ