เป็นโรคส่วนตัวสูงรึปล่าว ถ้าเป็นควรแก้ไขยังไงครับ

ตามหัวข้อกระทู้ ใครพอมีวิธีเด็ดๆบ้างคุรับ แบบกลับ
มาปกติเหมือนคนทั่วไป คือผมเป็นคนที่จากเมื่อก่อน
เข้าสังคมง่ายมาก แต่ตอนนี้ไม่อยากเข้าหาใคร อยาก
อยู่คนเดียว ไม่อยากติดต่อไม่อยาก บุ้งวุ่นวายกับใคร
ผมพยายามแบบเข้าหาคนอื่นโดยฝืนความรู้สึกตัวเอง
แต่มันรู้สึกอึดอัดมากที่จะทำความรู้จักใครชักคนนิ่ง
เช่น เพื่อนใหม่ในห้องเรียน คนเยอะยิ่งรู้สึกอึดอัด ทำ
ไงดีครับ