หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เหนื่อยส่งผลต่อสุขภาพ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
Office Syndrome
ตอนนี้อายุแค่ 22 ปี กำลังทำงานอยู่ที่บริษัทแห่งหนึ่ง ตำแหน่งค่อนข้างมีสภาวะกดดัน เหนื่อยและกดดันกับชีวิตมาก มีวิธีฮีลตัวเองให้ผ่านไปได้ยังไงบ้างคะ
แต่นี่ส่วนนึงก็คิดว่าโลกยังต้องมีอะไรให้เรียนรู้อีกเยอะ พยายามคิดไม่บวกไม่ลบจนเกินไป แต่บางวันก็อดคิดไม่ได้ ความเครียดส่งผลต่อสุขภาพเอามากเครียดจนปวดต้นคอ ปวดหลัง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เครียด
ทำไมชีวิตมันดูเครียดๆ อายุ 22 จบปวส. ทำงาน เจอชีวิตจริงมันไม่ง่ายเลยกับการทำงาน ทั้งคน ทั้งงาน ตอนนี้กำลังหาที่เรียนต่อ เสาร์ อาทิตย์ รู้สึกปวดหัวบ่อย เครียดง่า
สมาชิกหมายเลข 5380260
มีใครลาออก เพื่อรักษาซึมเศร้าบ้าง อยากรู้ว่าชีวิตดีขึ้นกว่าเดิมไหมค่ะ
ตอนนี้เราอายุ 36 แล้ว เราเป็นซึมเศร้า กับแพนิค เป็นคนคิดมาก เจอความเครียด ความกดดันที่ทำงานไม่ไหว พยายามอดทนมากๆแล้ว จนเป็นลม ร้องไห้ทุกวัน ตอนนี้ยื่นใบลาออกแล้
สมาชิกหมายเลข 2217781
เป็นโรคซึมเศร้า ขอคำแนะนำค่ะ
สวัสดีค่ะ เจ้าของกระทู้มีเรื่องเครียด ไม่รู้จะทำยังไงดี เนื่องจากตอนนี้พบว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า และกำลังรักษาอยู่ค่ะ แต่ปัญหาที่เจออยู่ตอนนี้คือ มันมีผลกระทบก
สมาชิกหมายเลข 3739771
เคยเจอเวลางานยากๆ จนกลัวจะผ่านไปไม่ได้ไหมคะ แล้วผ่านกันมาได้ยังไง?
เพิ่งเป็นมนุษย์เงินเดือนได้ไม่ถึงปีค่ะ(ประมาณ 10 เดือนได้) เป็น 10 เดือนที่เราต้องปรับตัวตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นการปรับขนาดองค์กร การโยกย้ายตำแหน่ง ไหนจะพิษโควิดอ
Snowfall at night market
ขอวิธีผ่อนคลาย เครียดลงกระเพราะจากการฝึกงานทุกวัน
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอยู่ในช่วงฝึกงานสายสุขภาพ เกิดภาวะเครียดต่างๆมากมายทั้งเรื่องการที่ต้องอ่านหนังสือทุกวัน การขึ้นเวรที่เวลาปรับตัวไม่ค่อยได้ และแรงกดดันจากพี่
สมาชิกหมายเลข 3670722
เคยเลิกทำ กิจกรรมที่ชอบมากแล้วรู้สึกเสียดายไหม
เคยเลิกทำ กิจกรรมที่ชอบมากไหม ของผมเมื่อก่อนชอบตีแบดตามก๊วนแต่พออายุใกล้ 40 ร่างกายเริ่มเปลี่ยน กล้ามเนื้อน้อยไม่มีเวททำให้เจ็บง่ายปวดข้อศอกตบหนัไมาได้ กลายเป็น
สมาชิกหมายเลข 3683037
4 ท่า หลังนั่งนาน เลือดไหลเวียนดี
หลายคนต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หรือขับรถเป็นเวลานาน ๆ วันละหลายชั่วโมง พอนั่งนานเลือดไหลเวียนช้าลง กล้ามเนื้อขาแทบไม่ได้ขยับ เลือดจึงคั่งอยู่บริเวณขาได้ง่าย
parn 256
งานวิจัยยืนยัน แค่คุณวางมือถือลงบ้าง สมองก็เหมือนได้ย้อนวัยไปถึง 10 ปี !!
งานวิจัยยืนยัน แค่คุณวางมือถือลงบ้าง สมองก็เหมือนได้ย้อนวัยไปถึง 10 ปี !! เดี๋ยวนี้ “โทรศัพท์มือถือ” กลายเป็นอุปกรณ์สำคัญในชีวิตเราไปแล้ว ทั้งใช้ติดต่อสื่อสาร ท
Magpies
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
ใครชอบเปิด TV 📺ทิ้งไว้ แล้วหลับไป ฟังทางนี้
🖥งานวิจัยเรื่องโทรทัศน์ (The TV Study) หนึ่งในการศึกษาที่ตรงไปตรงมาที่สุดในเรื่องนี้ได้ติดตามผู้หญิง 43,722 คน เป็นเวลาประมาณ 5 ปี นักวิจัยต้องการทราบคำตอบง่าย
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
Office Syndrome
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เหนื่อยส่งผลต่อสุขภาพ
แต่นี่ส่วนนึงก็คิดว่าโลกยังต้องมีอะไรให้เรียนรู้อีกเยอะ พยายามคิดไม่บวกไม่ลบจนเกินไป แต่บางวันก็อดคิดไม่ได้ ความเครียดส่งผลต่อสุขภาพเอามากเครียดจนปวดต้นคอ ปวดหลัง