ใส่รองเท้าคัทชูละเจ็บเท้ามาก

ก็คือ ใส่รองเท้าคัทชูละเจ็บต้นสันเท้ามากก ละก็ตรงปลายเท้ามาก เวลาเดินละเจ็บ ใช้วิธีการแก้โดยเอาพลาสเตอร์ปิดก็ไม่หายก็เจ็บอยู่ ควรจะแก้ยังไงดีคะ? ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ