หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมไม่สูงขึ้นเลยครับ อายุ 15 แล้ว
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
คือส่วนสูงผมค้างอยู่ 170นานแล้วครับ ตอนเช้า 171 ตอนเย็น 170
ออกกำลังกายตลอดครับ กินเยอะตลอด นมก็กิน หรือเพราะกรรมพันธุ์ครับ
พ่อสูง 165 แม่ 153 ผมเลยมาได้แค่นี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูง
พ่อสูง 165 เเม่สูง 149 ตอนนี้ผมอยู่ม.5 อายุ 17 สูง 165 มีโอกาสสูงเพิ่มอีกไหมครับ ออกกำลังกายทุกวัน กินนมทุกวัน เล่นเวท นอนไม่เกิน 4 ทุ่มครึ่ง สูง165 มาตั้งเเต่
สมาชิกหมายเลข 5459972
สูงช้าทำยังไงดีครับ
ตอนนี้ผมสูง 159 ถือว่าเตี้ยมากๆ พ่อผมสูง 173 แม่ผมสูง 157 มีพี่คนนึงสูง 168 ผมอายุ15 แล้ว ผมทำทุกวิถีทางเช่น การพักผ่อน การวิ่ง การทานอาหารแล้วแต่ มันยังคงสูง 1
สมาชิกหมายเลข 4923582
ส่วนสูงไม่เพิ่ม
ผมเตี้ยมานานหลายปีเลยครับ พ่อ 162 แม่ 160 ผม 156 ตั้งแต่ป.6 ผมสูงแค่ 131 ตอนนี้ม.4 แค่ 156 อายุ 15 ปี / ปกติผมจะเล่นบาสตกวันละ 3-4 ชั่วโมง กระโดดแทบตลอด นอนตั้ง
สมาชิกหมายเลข 8415392
อายุ 18 สูง 166 ยังสูงได้อีกมั้ย
รู้สึกว่าจะสูง165มาตั้งแต่ 15 จนตอนนี้ 18 ยังสูงแค่ 166-167 พ่อสูง163 แม่สูง 161 ส่วนตัวไม่ค่อยชอบ ออกกำลังกาย นอนดึก ไม่ค่อยกินผัก แต่ก็กินนมทุกวัน อยากถามพี่ๆ
สมาชิกหมายเลข 6824009
อายุ15 สูง 160
เมื่อวานผมพึ่งไปวัดมา ได้160 ผมตั้งเป้าไว้ที่ 180++ ผมมีสิทธิ์ถึงไหมครับ ผมนอนก่อน3ทุ่ม กินนมทุกวัน ออกกำลังกาย บอดี้เวทกับกระโดดเชือดทุกวัน กรรมพันธุ์ผม พ่อ170
สมาชิกหมายเลข 6416418
อยากสูงขึ้นอีกต้องทำยังำงครับ
สวัสดีดีครับผมต้องทำยังไงครับถ้าอยากสูงเพิ่ม ผมอายุ16เมื่อเร็วๆนี้ครับ สส170 พ่อผมสูง170 แม่160 พี่ผมสูงเกือบ180 ผมจะสูงได้ซัก180ไหมครับหรือมีวิธีไหนช่วยให้สูงข
สมาชิกหมายเลข 9040828
ทำไมส่วนสูงในตอนเช้ากับตอนเย็นถึงไม่เท่ากัน แล้วควรใช้ส่วนสูงอันไหน
ตอนเช้าวัดส่วนสูงได้167.5-168 แต่พอวัดตอนเย็นได้แค่166นิดๆ อยากสอบถามว่าเราควรใช้ส่วนสูงอันไหนในการบอกส่วนสูงของเราคะ
สมาชิกหมายเลข 5021788
คุณบอล เชิญยิ้มสูงเท่าไหร่ครับ ?
ดูในบริษัทฮา แล้วเขาดูสูงมากๆเลย เลยอยากทราบว่าพี่บอลเชิญยิ้มสูงเท่าไหร่ หรือคนอื่นๆในรายการตัวเล็กกันแน่ครับ ถ้าแถมส่วนสูงของคนอื่นๆมาด้วยก็ยิ่งดีเลยคร้าบบบ 🙏
สมาชิกหมายเลข 6076626
5 ท่า ง่ายๆ เพิ่มกล้ามเนื้อ วัย 50+ ทำตามได้
หลายคนคิดว่า “อายุมากแล้ว กล้ามเนื้อสร้างไม่ได้” แต่จริง ๆ แล้ว กล้ามเนื้อของเราสร้างใหม่ได้ทุกวัยครับ ปัญหาคือพออายุเกิน 50 ร่างกายจะเริ่มสูญเสียมวลกล้ามเนื้อเ
parn 256
กินมื้อเช้าแล้วต้องออกกำลังกายนะครับ พายเรือรับวิตามินดีฮะ🚣 🏄
กินมื้อเช้าไปเยอะ ชวนหลานไปออกกำลังกายครับ รับแดดยามเช้า
double two
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมไม่สูงขึ้นเลยครับ อายุ 15 แล้ว
ออกกำลังกายตลอดครับ กินเยอะตลอด นมก็กิน หรือเพราะกรรมพันธุ์ครับ
พ่อสูง 165 แม่ 153 ผมเลยมาได้แค่นี้