ขอคำแนะนำในการเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองหน่อยค่ะ! [แนะนำได้เรื่อยๆนะคะ]

สวัสดีค่ะ จขกท. เป็นคนขี้ระแวงแฟนมากเลยค่ะ และจากจะเลิกนิสัยนั้นแล้วเปลี่ยนให้ตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้น น่ารักขึ้น ให้เพวกเขา(ไม่ว่าจะพ่อแม่ เพื่อน แฟน)ภูมิใจที่มีเราในชีวิต ให้คนที่ไม่จริงใจกับเราหรือทรยศเรารู้สึกเสียดาย แต่ไม่รู้ว่าควรจะเริ่มต้นจากตรงไหนดี เลยอยากจะขอคำแนะนำจากทุกคนค่ะ