เปิดไฟนอนต้องทากันแดดมั้ย

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูกำลังรักษาสิวอยู่ แล้วคุณหมอให้ตัวนี้มา ฟังคุณหมอพูดแล้วไม่ค่อยเข้าใจค่ะ อยากทราบว่าต้องลงตัวนี้ในขั้นตอนไหนของสกินแคร์คะ ตอนนี้หนูใช้ ยาแต้มสิว ➡️ มอยเจอไรเซอร์ ➡️ กันแดด ประมาณนี้

คือปกติไม่เคนเป็นสิวเยอะขนาดนี้มันไม่มีที่ว่างเลยคางคือเละเพราะเราซ้มกีฬา,แต่งหน้าทุกวัน,ใช้คลีนซิ่งออย,ล้างหน้าไม่สะอาด,นอนดึก,แพ้ครีม ตอนนี้รุ้สึกหน้าตัวแย่มากๆแนะนำครีมหน่อยค่ะ