ทุกคนเคยเป็นไหมนั่งเครียดทุกวัน​ ไม่รู้จะเครียดอะไรนักหนา

สวัสดีค่ะ ครอบครัวเราแม่กับยายเป็นซึมเศร้าแล้วเวลามีอะไรบางครั้งเขาทั้ง2มักใส่อารมณ์กับเราเสมอ เรามีน้องสาวคนเล็กเราคนกลางเราพี่ชายแต่พี่ชายเราไม่เคยช่วยเหลืออะไรเอาแต่เที่ยวแล้วทุกอย่างมักมาตกที่เราบ

าคิดมากค่ะ พอว่างๆไม่ได้เลยมันชอบเข้ามาว่าคนนู้นจะตาย คนนี้จะตาย เราจะตาย แบบนอนเตียงสองชั้น ก้กลับมันหล่นทับ ชิบคิดว่าถ้าตายจะเป็นไง ถ้าคนที่รักตายขอตายด้วย ถ้าตายขอตายก่อนแล้วกันใครห้ามตาย เปลอหาวิธ

ผมอยากสอบถามพี่ๆที่เป็นโรคซึมเศร้าครับว่าอาการมันเป็นยังไงครับ ผมอยากรู้ว่าตัวเองเป็นรึป่าวครับส่วนตัวผมก็อยากไปตรวจครับแต่ทางบ้านก็ไม่ค่อยเห็นผมตอนผมเครียดครับเขาเห็นแต่เวลาผมยิ้มแต่เป็นยิ้มที่แฝงไปด

ก่อนอื่นต้องขอเล่าว่าก่อนหน้านี้เราเริ่มเครียดเรื่มวิตกกังวลเริ่มรู้สึกเหมือนจะเป็นโรคหัวใจเลยไปตรวจที่โรงบาลแต่กลับพบว่าทุกอย่างปกติ แต่เรารู้ึกว่าตัวเองต้องเป็นอะรสักอย่างมีอาการนอนไม่หลับ เบื่อทุกส

ตอนนี้ท้องได้ประมาณ6เดือนแล้วค่ะ มีอาการเครียดบ่อยๆ เครียดหลายๆเรื่อง อยู่คนเดียวไม่ได้ จะคิดมากเรื่องแฟนแล้วก็ร้องไห้ออกมา พอสักพักก็หายเป็นปกติ อีกสักพักก็ดูหนังแล้วก็ร่าเริง พอนอนเล่นไปสักพักก็คิดม

ถ้ามีคนพูดว่า อยากตาย ทุกคนจะคิดว่ายังไง ถ้าเป็นคนปกติพูดก็คงแค่ตลก ฮาๆ แต่ถ้าคนเป็นโรคซึมเศร้าพูดล่ะ..? ทุกคนคงจะเห็นใจแบะช่วยกันปลอบโยนคนนั้น จริงมั้ยล่ะ ทุกคนคงเห็นใจเพราะเป็นโรคนั้น แต่เรานี่ไม่รู

ยอมรับว่าบางทีเราอาจทำตัวโง่ๆเป็นคนซุ่มซ่ามเชอๆซ่าๆอยู่แล้วจนไม่หมั่นใจในตัวเองเลยค่ะ คนรอบตัวก็พูดแบบนั้นจนเก็บมาเครียดจนมันหนักกว่าเดิมเพราะเวลาทำอะไรๆก็จะกังวลว่าคนอื่นจะดูเราเป็นคนโง่หรือเปล่ากลัว

เริ่มจิตตกมาก คิดมาก ไม่อยากมีชีวิต แค่เครียดมากหรือมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้ามั้ยครับ

เวลาตอนอยู่กับเพื่อนกับคนอื่นผมว่าเฮฮาที่สุดเล่นมุกตลก แต่พออยู่คนเดียวผมดูดบุหรี่จัดมากไม่อยากทำอะไร ช่วงอายุที่ผ่านมาผมเป็นคนใจเย็น นิสัยชอบช่วยเหลือคนอื่นและชอบคิดมาก แต่หลัๆมาเจอเหตุการณ์หลายอย่

คือ ท้าวความก่อนว่าช่วงนี้ที่บ้านมีปัญหาอะไรหลายๆอย่างทำให้เราคิดเยอะคิดมากจนเกิดอาการเครียดบางวันก็ปฏิบัติปกติบางแต่ในความคิดคือเศร้าบะก็เครียดตลอดเวลาพยายามเล่นโทรศัพท์เพื่อคลายเครียดหาคนคุยด้วยก็ช่