ทุกคนเคยเป็นไหมนั่งเครียดทุกวัน​ ไม่รู้จะเครียดอะไรนักหนา

สวัสดีค่ะคือช่วงนี้เราไม่มีความสุขเลย รู้สึก เบื่อตัวเอง เบื่อคน เบื่อชีวิต ไม่อยากทำอะไรเลยค่ะอยากนอนอยู่เฉยๆ แต่พอนอนเฉยๆอยู่คนเดียวเงียบๆแล้วมันก็อยากร้องไห้ตลอด ท้อแท้ สิ้นหวัง เหนื่อยกับทุกอย่าง

กระทู้แรกน่ะค่ะผิดพลาดรึเขียนงงๆยังไงขอโทษด้วยน่ะค่ะ คือว่าหนูชอบคิดมากอยู่บ่อยๆค่ะแบบอยู่ดีๆก็จะแว๊บเข้ามาในหัวเอง แล้วก็ชอบคิดซ้ำๆวนไปวนมาทำให้รู้สึกเศร้าขึ้นมาเองอยู่บ่อยมาก เรื่องอะไรที่มันเคยเกิด

อาการซึมเศร้า สามารถเกิดกับทุกคนได้ 🤩อาจเนื่องจากมีเหตุการณ์กระทบ กระเทือนจิตใจฉับพลัน รุนแรงทำให้สารเคมีในสมองแปรปรวน เกิดความรู้สึกหดหู่ คิดร้ายกับตัวเอง 🫩จนต้องพบจิตแพทย์เพื่อรักษา โดยการกินยา🫩 ถ้

คือเราได้ไปอ่านเกี่ยวกับโรคซึมเศร้ามามั้งเเล้วเเต่ก็ยังไม่ค่อยที่จะเเน่ใจว่าเป็นโรคนี้รึป่าว เราไม่ชอบที่ที่คนเยอะ เบื่ออาหารง่ายสิ่งที่ชอบกลับกลายเป็นว่าไม่ชอบไปแล้ว เรามีอาการเครียดหนักมากถึงขั้นที่

เราสังเกตตัวเองมาสักพักใหญ่แล้ว รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนที่เศร้านานร้องไห้บ่อย แต่ก่อนเราไม่เคยมีอาการแบบนี้เลยอาจมีร้องไห้บ้าง เศร้าบ้าง แต่พักหลังมานี้เรารู้ว่าตัวเราเองไม่สามารถจัดการกับความรู้สึกได้ด

สวัสดีค่ะ ครอบครัวเราแม่กับยายเป็นซึมเศร้าแล้วเวลามีอะไรบางครั้งเขาทั้ง2มักใส่อารมณ์กับเราเสมอ เรามีน้องสาวคนเล็กเราคนกลางเราพี่ชายแต่พี่ชายเราไม่เคยช่วยเหลืออะไรเอาแต่เที่ยวแล้วทุกอย่างมักมาตกที่เราบ