นอนดึกเปลี่ยนเป็นนอนเร็ว

คือช่วงปิดเทอมนอนดึกนอนเช้าหลังๆเริ่มกินเข้าวันละมื้อแล้วก็มีเรื่องเครียดสะสมเครียดมานานมากๆแล้วพอเริ่มปรับเวลานอนมานอนไวขึ้น 3-4ทุ่ม ตื่นเช้ามากบางวันรู้สึกตื่นตี3-4-5 หรือบางวันตื่น6โมงเช้าแต่ตัวเอง

อยากสอบถามพี่ๆที่เรียนราชภัฏอุดรหรือที่อื่นๆว่าเราสามารถไม่อยู่หอในได้มั้ยคะ พอดีเป็นคนที่โลกส่วนตัวสูงมากๆเลยค่ะบวกกะปกตินอนดึกกับชอบทำอะไรตอนดึกๆ(เช่นกินข้าว,เต้นcover)พอคิดว่าต้องอยู่ในหรือมีรูมเมท

อย่างโอมาน เจอมาเลเซีย คัดบอลโลก (ซึ่งโอมานชนะแน่นอน เพราะมาเลเซีย แพ้ทางอาหรับหนักมาก) เริ่มเตะตี 1 เวลาไทย แต่พอเป็นเวลาโอมานเอง คือ เริ่มเตะ 4 ทุ่ม บอลจบก็เที่ยงคืน กว่าแฟนบอล และนักเตะจะถึงบ้าน ถึ

คือตอนนี้หนูอายุ14 สูงประมาณ163-164 คุณพ่อสูง167 คุณแม่สูง164 อยากสูงสัก167-168 หนูมีประจำเดือนตอนประมาณ12ขวบกว่า ส่วนตัวเป็นนักกีฬาแบดมินตัน ออกกำลังกายอาทิตย์ละ6วัน วันละ2-3ชม. บางวันก็5-6ชม. โดยโปร

เป็นคนนอนตีสอง ตื่น7.30ไปทำงานประจำ อายุ26. หน้าปาไป 35+ แล้วค่ะ คนเริ่มทักเยอะว่าหน้าแก่มาก ผิวเหี่ยวๆ. เราชอบอ่านหนังสือสอบและเคลียงานตัวเองตอนกลางคืนค่ะ สมาธิจะดีมาก ถ้านอนไวคงทำไรไม่เสร็จทันการ เ

คือแรกๆไปโรงเรียนก็นอนปกติแต่พอมาช่วงหลังเรียนออนไลน์เลยเริ่มนอนดึกขึ้นทุกวันจาก5ทุ่มไปจนถึงตี4-5ทุกวันแล้วช่วงนี้ปิดเทอมด้วยค่ะก็นอนตื่นทีสายบางวันเที่ยงบางวันบ่ายสองมีวิธีไหนทำให้กลับมานอนเป็นปกติได

ของผมปกตินอน 4 ทุ่ม-ตี 5ปกตินอนบ้านแม่ แต่พอเปลี่ยนมานอนบ้านป้า ในวันหยุด มักจะนอนหลับยาก จะเข้านอนดึกกว่าเดิม ราวๆ 5 ทุ่ม-เที่ยงคืน ..หลับยากเลย เช่นเข้านอน 5 ทุ่ม ตั้งใจนอน บางทีกว่าจะหลับ ปาเข้าไป

คือตอนนี้เราอายุ14ปี เมนส์มาน่าจะตอนประมาณ11ขวบกว่า เกือบ12 ส่วนตัวเราเป็นนักกีฬาอยู่แล้ว ออกกำลังกายอาทิตย์ละประมาณ5-6วัน วันละ2-3ชม. (แบดมินตัน)แล้วก็กินนมวันละ1ลิตร  แต่รู้สึกว่าตัวเองนอนดึก เ

สวัสดีค่ะ นี้กระทู้เเรก หนูสูง167 เเม่สูง157 พ่อสูง166 มันผิดปกติรึเปล่าคะ? ตอนเด็ก -ดื่มนม ไทยเดนมาร์ค 250cc ดื่มสาม-สี่วัน เฉลี่ยประมาณวันละ 60-80 cc -นอนก่อน 3 ทุ่ม ตอนเย็นวิ่งเล่นบ้างอะไรบ้างตามภา

เรื่องจากที่เห็นมา เป็นเรื่องของพี่ผู้ชายที่เราสนิทครับ พี่เขากับแฟนรักกันมาดีๆ แต่จู๋ๆแฟนดันมานอกใจไปคุยกับผู้ชายคนอื่น ปากบอกคนอื่นว่าเลิกกัน บอกลงในเฟสบุ๊ค อินสตาแกรมว่าเลิกกัน แต่แฟนยังมาหาพี่ชายผ