ปวดตามเหนื่อยตัวบ่อยทั้งที่ไม่ค่อยได้ทำอะไรที่ใช้แรง

สวัสดีค่ะ พอดีเราเป็นคนที่ปวดตามข้อบ่อยมากๆ ปวดแบบไม่มีสาเหตุ หรือไม่ก็แค่เดินๆก็ปวดขา ส่วนแขนเราก็ไม่ได้ทำอะไรมากแค่นั่งเล่นคอม&อ่านหนังสือก็ปวดแล้ว
พอจะมีแนวทางรักษามั้ยคะ เป็นแบบนี้มาตั้งแต่เด็กๆ ตอนนี้จะอายุ17แล้วยิ่งอาการหนักขึ้นค่ะ
 ถ้าเราจะเข้าร้านนวดอายุ16+เข้าได้หรือยังคะ เราไม่เคยเข้าร้านนวดเราเลยไม่รู้เลย ทรมานกับอาการปวดมากๆ ใครก็ได้แนะนำทีค่ะ