เพื่อนๆมีวิธีทำให้ตัวเองเป็นคนคิดบวก ไม่โมโหง่ายหรือขี้หงุดหงิดมั้ยครับ??

กระทู้คำถาม

ชีวิตวัยรุ่น นักจิตวิทยา จิตวิทยา (Psychology) จิตแพทย์ ปัญหาชีวิต

รู้สึกว่าตัวเองเป็นขี้โมโห อารมณ์ร้อนมาก ชอบพูดจาอะไรก็ไม่ค่อยคิดตลอด ผมพึ่งมาสังเกตตัวเองดีๆก็ตอนเริ่มมีคนเริ่มทักอ่ะครับ ผมก็พยายามหาวิธีสงบสติตัวเองไว้หลายวิธีแล้วครับแต่ก็ดีขึ้นแค่ช่วงแรกๆจากนั้นก็กลับมาเป็นแบบเดิม มันรู้สึกแย่มากๆครับแต่ก็ไม่รู้จะแก้ยังไงดี

ผมเลยอยากได้ความคิดเห็นจากเพื่อนๆครับว่า พอจะมีแนวทางหรือวิธีอะไรที่ทำให้คนใจเย็นอ่ะครับ ไม่ก็คนที่มีนิสัยแบบผมก็ได้ครับว่ามีวิธีจัดการตัวเองยังไง เม่าเหม่อ