ขอวิธีเลิกคิดมากหน่อยค่ะ

เป็นคนคิดมากครับ อยากรู้ว่าคนที่คิดมากเหมือนกัน จัดการกับตัวเองยังไงครับ? ..

ตามหัวข้อเลยค่ะ อายุ19 คิดมากทุกเรื่องทุกคำพูด เเม้กระทั่งอนาคต เครียดกับเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้นด้วยซ้ำ เเน่นอนว่าพอมีคนที่เป็นเเบบนี้ ก็ต้องได้มคำเเนะนำว่า "อย่าเก็บเอาทุกเรื่องมาคิดเลย" เเ

เราเป็นคนที่คิดมากกับคนพูดคน ค่อนข้าง sensitive มากๆ จนบางครั้งมันรับไม่ไหว น้ำตามันไหลออกมาเองเลย มันบ่อยครั้งมาก จนเราก็มองว่าทำไมอ่อนไหวง่ายจัง แค่นี้เอง อ่อนแอจังว่ะ ไม่รู้ต้องทำยังไงต่อไป…

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ส่วนตัวผมเป็นคนที่ชอบคิดมาก มากๆ โดยเฉพาะเรื่องที่ไม่ชัดเจน มักจะทำให้เราคิดมากคิดไปเอง จนไม่รู้เลยครับว่าความจริงเป็นอย่างไร บางทีเราอาจจะคิดเยอะเกินไป ยิ่งเวลาเศร้า อยู่คนเด

คือตอนนี้ผมอายุ 21 กำลังทำงานอยู่ แต่รู้สึกว่ามันไม่ได้มีความสุขเลย มันเหมือนว่ามันไม่ใช่ตัวเราเลยครับ หรือผมแค่เหนื่อย คิดมากเกินไป เก็บทุกอย่างมาคิดมากไปก็ไม่รู้ เหมือนแบกรับภาระและความหวังและความผิ

เราเป็นคนอยากรู้เองตอนอยากฟังก็ไท่คิดอะไรแต่พอฟังแล้วก็เอามาคิดมากนอนไม่หลับมันจะส่งผลกระทบต่ออนาคตไหมคะ

แฟนผมถูกแฟนเก่ากลับมาขอคืนดี แล้วเขาไม่ตอบอะไรเลย ไม่รู้ว่าผมคิดมากไปเองหรือเปล่า การที่เขาไม่ตอบอะไรเลยคือเขาลังเลหรือเปล่า ส่วนตัวผมการที่ไม่ลังเลคือการปฏิเสธไปเลย มันอึดอัดแต่ผมก็ไม่กล้าถามเขาตรงๆ

คือประมาณว่า หนูเคยมีความคิดที่ว่า เกิดว่ามีคนมาxิงหนู หนูจะเจ็บมั้ย แล้วเมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา เพื่อนสนิทหนูเสีย แล้วยิ่งทำให้หนูรู้สึกกลัวการxายกว่าเดิม😭 เป็นแบบนี้ทุกวันหลัง จากไปงานศพเพื่อนมา หนู

อยากสอบถามความคิดเห็นของเพื่อนๆค่ะ ก่อนหน้านี้แฟนเราไม่ค่อยลง Story Facebook เลยค่ะ นานๆจะลงซักที แต่พักหลังๆมานี้ เหมือนเขาลงบ่อยขึ้น ลงแทบทุกวัน บางวันลง 2-3 story ส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องราวเกี่ยวกับกา

ผมเคยมีความรักครั้งแรก คือปัจจุบัน แต่ผมกลับเสียเขาไป ด้วยเหตุผลที่ว่าเขาเหนื่อยเป็นเรื่องสะสม ผมทำให้เขาเหนื่อยหลายครั้งด้วยความคิดมากของผม เขาพยามจะดึงผมขึ้นแต่ผมไม่เคยตามเขาไปได้เลย จนวันนึงที่เขาเ