ขอวิธีฮีลตัวเองจากเรื่องเเย่ๆ

เพื่อนๆมีวิธีฮีลตัวเองยังไง เมื่อเจอเรื่องเเย่ๆ คำพูดแย่ๆจากพ่อแม่คะ คือ ไม่ใช่เราไม่รักพ่อแม่ แต่บ้างครั้งเราต้องการกำลังใจ เวลาโทรไปหาก็เพียงเเค่อยากได้ยินเสียง และคุยกันแบบอบอุ่น แต่สิ่งที่ได้รับมา

คุณมักทำอะไรเพื่อฮีลตัวเองในยามที่ไม่สบายใจ​ มาแชร์กันหน่อย​😊

รู้เบื่องงานที่ทำเบื่อเพื่อนร่วมงาน เบื่อทุกอย่าง 😔😔ไม่ชอบตัวเองตอนนี้เลย

ขอวิธีฮีลตัวเองหน่อยค่ะ ตอนนี้ทำใจไม่ได้ค่ะ อยากกลับไปหาเชาแต่เป็นคนออกมาเองแท้ๆ ก็เลยต้องทำใจค่ะ อยากหาวิธีทำใจทำยังไงถึงจะลืมได้ไวๆคะ

การร้องไห้ เเล้วกอดตัวเอง ไม่รู้จะระบายออกมายังไง เป็นวิธีที่ช่วยฮีลตัวเองไหมคะ ปกติเราร้องไฟ้กับตัวเอง กอดตัวเอง แล้วหลับไปค่ะ

คือเเฟนเคยโกหกเราเรื่องเเฟนเก่าเเล้วเราก็เอามานั่งคิดตลอดเเบบเขาเคยนอนกับเเฟนเก่านะ เเฟนเก่ามานอนบ้านเขานะ เขาเคยกอดเเฟนเก่านะ ทำนองนี้รุ้ว่าไม่ดีเเต่ก็หยุดความคิดไม่ได้เลยค่ะเพราะเเฟนเก่าคนนี้พยายามร

แพ้ตั้งแต่คนเก่าเค้าคบ2ปีแล้ว จะลืมก็ลืมไม่ได้ ได้แต่ส่องได้แต่คิดถึงอยู่คนเดียว เค้าไม่เคยรับรู้ความรู้สึกเราเลย ทำไงให้ลืมคนที่ไม่เห็นค่าเราคะ คนที่รักมากกว่าก็ต้องเจ็บกว่าสินะ

อยากรู้ว่าทุกๆคนที่รู้สึกไม่ดีหรือว่าเหนื่อยมากๆกับบางสิ่งแล้ว มีวิธีฮีลตัวเองยังไงบ้างครับ ทำยังไงให้ตัวเองมีกำลังใจในการให้ชีวิตเดินก้าวต่อไป รู้สึกดิ่งไม่อยากรับรู้อะไรเลย

เราคุยกับคนคนนึงมาสักพัก อีกสองเดือนจะครบปี แต่เขากลับไปคุยกับแฟนเก่า และดูเหมือนสักพักคงคืนดีกัน นี่เป็นรักครั้งแรกของเราเลย เจ็บมานะเข้าเลยว่าอกหักเป็นไง ร่างกายไม่ตายนะ แต่สมองและหัวใจเหมือนตายไปแล