กินกาแฟช่วงหกโมงถึงเจ็ดโมงหลังจากตื่นนอนประมาณหกโมง ทำให้ง่วงช่วงบ่าย มีใครเป็นแบบนี้บ้าง เพราะอะไรครับ

ส่วนตัวผมเต็มที่ไม่เกิน7 ครับ บางที5-6 ชม.เองยาก็หมดฤทธิ์ตื่นละ ล่าสุดนอน2 ทุ่มกะจะตื่นเช้า รวม ๆ 9-10 ชม.ก็คงอิ่มแน่ ๆ ที่ไหนได้ตื่นตี2 แล้วก็ไม่ง่วงไม่หลับอีก บางวันผมนอนดึกกะว่าจะตื่นสาย ๆ แต่ปราก

สวัสดีค่ะ ทำงานเป็นพี่เลี้ยงเด็ก แม่บ้าน ตื่น 6โมงเช้า เลิกงาน6โมงเย็น แต่ถ้านับเวลางานจริงๆ ไม่ถึง8ชั่วโมง พอเด็กไม่อยู่ ก็ไม่ได้ทำอะไรเป็นพิเศษ ทำงานบ้านเล็กน้อย แล้วนั่งๆนอนๆ รอรับเด็กหลังเลิกเรียน

ก็นอนปกติ เที่ยงคืน ตีหนึ่ง กว่าจะตื่นก็ สิบโมงกว่าๆ แล้วยังอยากนอนต่ออีก นี่คือวันปกติ จันทร์ถึงศุกร์ มีเรียนบ่าย ถ้าวันเสาร์ อาทิตย์ ไม่มีเรียนก็ตื่นบ่ายแก่ๆเลยอ่ะค่ะ รู้สึกนอนเยอะเกิน เสียดายเวลา ท

เพื่อนคนไหนเคยเป็นบ้างครับ มันจะมีผลเสียไรตามมาไหมเกี่ยวกับโทรศเรา ผมนอนเล่นอยู่ๆ อยู่ๆภาพตัดไปเลยทั้งที่ก็ยังไม่ง่วงเท่าไหร่ แต่วันไหนง่วงมากๆแต่ฝืนเล่นก็ตกใส่หน้า หน้าอกบ้าง สุดๆก็เคยทำตกใส่หน้า4รอบ

ด้วยความที่ผมแค่ต้องการเปลี่ยนจาก รายเดือน เป็น เติมเงิน แต่ไม่สะดวกเดินทางไปที่ศูนย์ True ก็เลยได้ไปลองหาข้อมูลดูก็เห็นมามี 1242 ที่เขาใช้งานกัน วันแรกที่ผมโทรไปคุยก็โอเค เดี๋ยวจะติดต่อมาใน 24 ชั

หนูอยู่ม.3ค่ะ แล้วหนูก็ทำการบ้านที่ได้แต่ละวันถึงตีหนึ่งตีสองในช่วงแรกๆ ช่วงนั้นตื่นตีห้าหกโมงตลอด ไม่เคยสายเลย จะเดินไปโรงเรียนตอนเจ็ดโมงเช้า ถึงโรงเรียนประมาณ7:20 น. แต่ตอนกลางวันหรือบ่ายๆจะง่วงมาก

อายุ19ค่ะ หนูเคยมีอาการแพนิคแบบรุนแรง และเป็นคนนอนเช้าแล้วก็ตื่นนอนตอนบ่าย3ทุกวัน วันนี้หนูเลยอยากปรับเวลานอนค่ะ เมื่อเช้าหนูกินข้าวอะไรเสร็จเรียบร้อยแล้วก็ดื่มชาเขียวใส่นมอัลมอนด์แบบไม่หวานไป1แก้ว(หา

ส่วนตัวจะเข้านอนประมาณ ตี 2-3 ตื่น 9-10 โมง ตอนกลางคืนจะนั่งทำงาน (สมาธิ ความคิดช่วงนี้จะลื่นมาก) ทำงานเสร็จก็จะนอนดูหนัง เล่นเน็ตไปเรื่อยเปื่อยจนง่วง แล้วก็นอน คนที่ชอบนอนดึก ปกติคุณเข้านอนเวลาไหนกั