หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินกาแฟช่วงหกโมงถึงเจ็ดโมงหลังจากตื่นนอนประมาณหกโมง ทำให้ง่วงช่วงบ่าย มีใครเป็นแบบนี้บ้าง เพราะอะไรครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
กาแฟ
เห็นบางที่แนะจะทานกาแฟ ควรทานหลังตื่นนอนสามชั่วโมง
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทานกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลหลังตื่นนอนเหมาะไหมครับ
เห็นบางสูตรแนะว่าควรทานหลังตื่นนอนสองชั่วโมง ให้ดีทานตอนเที่ยงเลย
สมาชิกหมายเลข 6895198
ทำไมกินกาแฟแล้วไม่หายง่วงครับ แค่ผ่านไปครึ่งชั่วโมงก็หลับแล้ว?
ผมกินทุกเช้า หลับแบบปลุกไม่ตื่นทุกคาบเลคเชอร์เช้าเลย พอลองเพิ่มขนาด เพิ่มความเข้มข้น จนกินแล้วใจสั่นก็ไม่หาย กินตอนเที่ยงก็หลับบ่าย แบบกินปุ้บครึ่งชั่วโมงต่อไปห
สมาชิกหมายเลข 5440282
กินกาแฟดำแล้วยังง่วงทำไงดีครับ
กินตอนทำงาน กาแฟเพียวไม่ใส่น้ำตาล แต่ก็ยังง่วง บางทีกินตอนจะทำงานที่บ้านอีกชั่วโมงหลับเป็นตายเลยครับ มีอย่างอื่นวิธีอื่นมั้ยครับ ผมนอนเฉลี่ยเกิน7ชั่วโมง
Imadeupmymind
กาแฟดื่มตอนเย็นได้มั้ย
ผมชอบดื่มกาแฟก่อนออกกำลังกาย แล้วพอเปลี่ยนเวลามาออกตอนเย็น ผมอยากทราบว่า ถ้าดื่มกาแฟก่อนออกกำลังกายช่วง5 โมงเย็น นอนประมาณเที่ยงคืนไม่น่าเกินนี้ ได้มั้ยครับ ถ้า
สมาชิกหมายเลข 7399024
กินกาแฟตอนเช้า ควรกินข้าวก่อนไหม แล้วไม่ควร
ทานกาแฟหลังเวลากี่โมงตอนเช้า เคยกินช่วงบ่าย3-5โมงเย็นนอนไม่หลับ
thailandlab99
🌥️เช้านี้ อยากกิน ต้มจับฉ่าย ผจก.ส่วนตัวจัดให้ แถมทอดไข่ดาว ให้ 2 ดวง 🌠🌠
ผู้จัดการส่วนตัว จัดให้ครับ ดาว2ดวง ชอบๆ ทอดได้น่ากินสุดๆ😍🎉 เช้านี้เลยได้ มากินคู่กับไข่ดาว แอบทำไว้เมื่อคืน จัดการทำต้มจับฉ่าย :O เช้านี้บอกว่ากินเรียบร้อย
double two
เช้าโยเกิร์ตกับแอปเปิ้ลไซเดอร์ ไข่เจียว กาแฟสด
WFH อีกแล้ว อาหารเช้าเรียบง่าย โยเกิร์ตบัลแกเรียสตอเบอรี่ กับแอปเปิ้ลไซเดอร์ ดีต่อสุขภาพมากครับ ยิ่งกินคู่กันมันเสริมพลังบวก ลดอาการเหนื่อยล้าจากการออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 4755513
มัทฉะคืออะไร ทำไมถึงพิเศษ?
มัทฉะคืออะไร ทำไมถึงพิเศษ? มัทฉะ (Matcha) คือผงชาเขียวที่ได้จากใบเท็นฉะ (Tencha) ซึ่งเป็นใบชาคุณภาพสูงที่ถูกปลูกในร่มก่อนเก็บเกี่ยวประมาณ 20–30 วัน การปลูกในร่ม
ToR_GerRarD
🐟 10 ปลาอุดมโอเมก้า 3 บำรุงหลอดเลือด หัวใจและสมอง ให้แข็งแรง
เมื่อพูดถึงเนื้อสัตว์ที่ช่วยบำรุงสุขภาพ “ปลา” ไม่ว่าจะเป็นปลาทะเล ปลาน้ำจืด ปลาน้ำลึก คือตัวเลือกอันดับแรกเสมอ เพราะนอกจากจะเป็นโปรตีนคุณภาพดีแล้ว เนื้อปลายังไม
อัมปาจุม
🍵 6 ชาเขียวยอดนิยมที่ดีต่อสุขภาพ
🍵🗼 ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มสุขภาพที่ได้รับความนิยมแพร่หลาย มีต้นกำเนิดจากประเทศจีน แต่ชาวญี่ปุ่นได้พัฒนาและเผยแพร่วัฒนธรรมการดื่มชาออกไปจนโด่งดังไปทั่วโลก ชาเขี
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
กาแฟ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินกาแฟช่วงหกโมงถึงเจ็ดโมงหลังจากตื่นนอนประมาณหกโมง ทำให้ง่วงช่วงบ่าย มีใครเป็นแบบนี้บ้าง เพราะอะไรครับ