หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำอย่างไรถึงจะสูงขึ้นท้อมาก!
กระทู้คำถาม
แคลเซียม (Calcium)
ออกกำลังกาย
พยายามทำทุกทางแล้วทั้งออกกำลังกาย กระโดดเชือก กินนม นอนเช้า ทำทุกวันๆแต่ไม่มีแววที่จะางขึ้นเลย ปัจจุบันผมอายุ17ปี สูง167 อยากสูงสัก175+ พอจะทีวิธีที่ทำให้สูงไวหน่อยได้ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมอายุ18 แล้วอยากสูงกว่านี้ต้องทำไง
ตอนนี้ผมอายุ18 แล้วแต่ยังสูงแค่166ซม. กินนม กินแคลเซียม โหนบาร์ กระโดดเชือก นอนก่อนเที่ยงคืนแต่ก้ยังไม่สูงขึ้นเลย ผมควรทำยังไงหรือควรตัดใจเรื่องส่วนสูง
สมาชิกหมายเลข 4398670
เครียดเรื่องส่วนสูงครับ
คือผมสูง170มาตั้งแต่อายุ15 จนตอนนี้อายุ18แล้วก็ยังสูง170อยู่ครับมันเป็นไปได้ไหมที่ผมจะหยุดสูงแล้ว ทุกวันนี้ออกกำลังกายวิดพื้น ซิทอัพ อย่างละ20-30ทีครับ นมจืดกิน
สมาชิกหมายเลข 5112123
อายุ21ปีแล้วครับสูงแค่160เองอยากสูงเพิ่มอย่างน้อย165ครับทำไงดี
อายุ21ปีแล้วครับสูงแค่160เองอยากสูงเพิ่มอย่างน้อย165ครับทำไงดี ลองมาหลายวิธีแล้วไม่เห็นผลเลย ทั้งกระโดด นั้งยืดตัว มีวิทีไหนที่ทำให้สูงได้อีกบ้าง หรือว่าผมคงหมด
สมาชิกหมายเลข 3527247
มีวิธีทำให้ตัวสูงเพิ่มอีกไหมครับ
ตอนนี้ผมสูงน่าจะ 175 ครับน้ำหนัก 60 กว่าๆ อายุ18 อยากสูงเพิ่มขึ้นอีกมีวิธีทำให้สูงขึ้นอีกไหมครับ ผมหาวิธีเพิ่มความสูงอยู่ ผมทำ ยืนตัว ดื่มนมพวกงาดำ เล่นบาส นั่ง
สมาชิกหมายเลข 5774076
ความสูงผมหยุดตอนอายุ 14 จะมีโอกาสสูงอีกไหมครับ
ผมสูง 175 ตั่งแต่อายุ 14 ผมก็อยากสูงขึ้นเลยไปลองหาวิธีทำให้ตัวสูง ผมก็เลยออกกำลังกาย โหนบาร์ ดื่มนม กีฬาเล่นบ้างไม่เล่นบ้างตั่งแต่อายุ 15 จนตอนนี้อายุ 18 ไม่มีว
สมาชิกหมายเลข 4965330
พ่อผมสูง180แล้วทำไมสูงแค่177 อายุ22นะครับ
เครียดมากตอนนี้ขอบอกก่อนนะครับตอนเด็กๆผมไม่ข้าวกินข้าวนมก็ไม่เคยกินพออายุช่วง15-16ไม่ค่อยนอนยันปัจจุบันเลยข้าวก็ไม่ค่อยกินแบบนี้เกี่ยวกับอาหารไม่ถึงหรือเปล่า ช่
สมาชิกหมายเลข 8206521
ตอนนี้ผมอายุ18สูง 191 คิดว่าจะสูงขึ้นอีกมั้ย
ตอนนี้ผมอายุ18สูง 191 คิดว่าจะสูงขึ้นอีกมั้ยเพราะช่วงนี้กินแต่นม ไข่ไก่และอกไก่มีออกำลังกายประมาณ1ชั่วโมง3วันแต่นอนน้อย
สมาชิกหมายเลข 6983317
คุณบอล เชิญยิ้มสูงเท่าไหร่ครับ ?
ดูในบริษัทฮา แล้วเขาดูสูงมากๆเลย เลยอยากทราบว่าพี่บอลเชิญยิ้มสูงเท่าไหร่ หรือคนอื่นๆในรายการตัวเล็กกันแน่ครับ ถ้าแถมส่วนสูงของคนอื่นๆมาด้วยก็ยิ่งดีเลยคร้าบบบ 🙏
สมาชิกหมายเลข 6076626
เดินวันละนิด ลดเสี่ยงโรคเรื้อรังได้มากกว่าที่คุณคิด 🚶♂️
สถาบันการเดินและการจักรยานไทย ร่วมกับ สสส. เขียนไว้ในนิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับที่ 458 ปีที่ 39 มิถุนายน 2560 ว่า การเดินคือกิจกรรมที่เข้าถึงง่ายที่สุด ไม่ต้องใช้อุ
tea_time
"คาลลินา เหลียง" กินไข่ไก่วันละ 12 ฟองทำขาใหญ่รับบท "ชุนหลี"
นอกจากหนังตัวอย่างที่หลายคนบอกว่าอยากทำให้ดูหนังจริงแล้ว เรื่องราวของนักแสดงหญิงชาวแคนาดาเชื้อสายจีนวัย 26 ปีอย่าง "คาลลินา เหลียง" (Cullina Liang) กั
ToR_GerRarD
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แคลเซียม (Calcium)
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำอย่างไรถึงจะสูงขึ้นท้อมาก!