ออกกำลังกายแล้วมันจุกที่หัวใจ

กระทู้คำถาม

ผมออกกำลังกายปกติไม่เคยมีอาการแบบนี้เวลาออกกำลังกายมันจุกๆเจ็บๆแน่นๆแล้วผม
หยุดพักแปบเดียวมันก็หายแล้วก็ออกกำลังกายปกติ
โดยไม่มีอาการแบบนี้เลย

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5750219

คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้

ความคิดเห็นที่ 1

บอกยาก แนะนำว่า

1. วอร์มร่างกายก่อนออกกำลังกาย
2. ค่อยๆ ไต่น้ำหนัก หรือ ความหนักที่มีต่อหัวใจ
3. หายใจเข้าออก อย่ากลั้นหายใจ บางคนเล่นหน้าเขียวหน้าดำ หายใจเข้า ไม่หายใจออก

ดูท่าอาการไม่ดี พบแพทย์