หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพื่อนๆ มีวิธีไหนคลายเครียดจากการโดนหัวหน้างานว่าบ้าง ขอวิธีที่เห็นผลปรับอารมณ์ได้เร็ว รู้สึกดีขึ้นได้ด้วยตนเอง
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ปัญหาสังคม
หน้าต่างโลก
ปรัชญา
ชีวประวัติบุคคล
ก็ตามกระทู้เลยคะ ขอไม่ลงรายละเอียด
ไม่ลงผลของการกระทำของตนเอง ย้อนมองดูตัวเองไรงี้ไม่เอาคะ รู้ตัวแล้ว แค่แชร์...
วิธีคลายเคลียดพอเพราะเครียดมาเยอะแล้ว
ขอบคุณมากค้าาา
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
7 สัญญาณ เครียดแบบไม่รู้ตัว ใครเป็นอยู่บ้าง? เช็กด่วน!
7 สัญญาณ เครียดแบบไม่รู้ตัว ใครเป็นอยู่บ้าง? เช็กด่วน! ในยุคที่ทุกอย่างต้องแข่งขัน กดดัน และเร่งรีบ หลายคนอาจเผชิญกับ “ความเครียด” โดยที่ไม่ทันได้รู้ตัว ซึ่งหากปล่อยไว้นาน ความเครียดสะส
โรงพยาบาลรามคำแหง
🧘ปฏิบัติ : กายก็ดี ๆ แต่ใจมันทุกข์มาก ก็ทำอะไรไม่ไหวถ้าใจอ่อนแอ
ระบบสมองมันทำไปตามจิต จิตสั่งการคิดนึกทำอะไร สมองก็ทำงานบีบตัว รัดตัว คิดมากก็บีบตัวมาก มันก็เครียด ความเครียดมาก หนักเข้าก็ไม่ไหว แต่ว่าเราปฏิบัติ เรามีสติคอยรู้ตัว เห็นสมองตึงก็ผ่อนคลาย คลายอ
RIGO RIGHI
เพื่อนที่ทำงานเริ่มเป็นแพนิค
เนื่องจาก 2-3 วันนี้ ได้คุยกับเพื่อนๆในที่ทำงาน เพื่อนๆๆ หลายคนประสบปัญหาเกี่ยวกับโรคแพนิค เพื่อนบอกว่าเดี๋ยวนี้ขับรถขึ้นทางด่วนสูงๆ ก็กลัว รถติด มากๆ ก็อยู่ไม่ได้ รู้สึกวิตก ถามว่าเกิดจากอะไรพอรู้ไ
EnjoyTheNow
เสียงในหัวสั่งให้พูด “ไทยก็มีล้ำแดนกัมพูชา” นี่แหละตัวตน "อนุทิน" นายกฯไทยใจเขมร!! ** บูลลี่ “คนขายหมู” สว.นันทนา โดนเชื
https://mgronline.com/politics/detail/9680000103110 อนุทิน ชาญวีรกูล -นันทนา นันทวโรภาส ++ เสียงในหัวสั่งให้พูด “ไทยก็มีล้ำแดนกัมพูชา” นี่แหละตัวตน "อนุทิน" นายกฯไทยใจเขมร!! จ
สมาชิกหมายเลข 8930230
สล็อต
อย่างเดือนที่ผ่านมาที่เคยบอกว่าเป็นหนี้ครั้งแรกที่แย่ที่สุดคือหนี้จากการพนัน พอมองย้อนไปดูตัวเองเดือนที่แล้วคือชีวิตตกอับมาก อยู่ไม่ได้เครียดตลอดเวลานอนก็หลับๆตื่นๆ จนตอนนี้คิดว่าที่ผ่านมานี่ถือว่าเป็
สมาชิกหมายเลข 9039155
สอนวิธีรักตัวเองหน่อยค่ะ
คือเรามีความรู้สึกว่าอยากตายมาเป็นหลายเดือนละค่ะ เราเหนื่อยเราเจ็บเราท้อแบบหาสาเหตุไม่ได้ค่ะ เราไม่อยากไปโรงเรียนเลย ตั้งแต่ขึ้นม.4มา เราติดร.3ตัวทั้งๆที่ปกติไม่ติดค่ะ เราอยู่หอคนเดียวค่ะ เราไม่ออกไปไ
สมาชิกหมายเลข 7163245
มีเรื่องเครียดมากค่ะ ขอวิธีคลายเคลียดหน่อยค่ะ (เพราะคนรอบข้าง)
สมาชิกหมายเลข 4140856
รู้สึกไม่ดี
แนะนำให้ทุกคนไปดู LM ผม https://notebooklm.google.com/notebook/63b7d066-5829-4a89-9163-9c46161f1b89 ถามอัไรที่เกี่ยวแับปี 2025 เพราะงานอดิเรคผมช่วงนี้คือจดบันทึกชีวิตตะวเองลงนี่ แนะนำไปด◌ูก่อนละค่อยมา
สมาชิกหมายเลข 7200048
เราไม่ควรทิ้งร่องรอยอะไรใน social platform เพื่อให้เกิด digital footprint บ้าง? มาถกกัน
เอาจริงๆ ตั้งแต่เราเจอมิจฉาชีพ ปีที่แล้วและไม่ได้เงินกลับมาอ่ะนะ แล้วยังต้องไปตามใช้เงินต้น พร้อมดอกเบี้ยที่เราไม่ก่อ เอาจริงๆ ตูอยากจะไปสมัครเป็นตำรวจกองไซเบอร์มาก ตูจะไปช่วยประเทศ ตามจับคนร้าย และ
KisekiGirl
แจ้งลาออกล่วงหน้าแล้ว หัวหน้ารับรู้ แต่สั่งงานไม่หยุด
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราแจ้งลาออกล่วงหน้าแล้ว แจ้งหัวหน้าเรียบร้อย แต่หัวหน้าสั่งงานไม่หยุดเลยค่ะ จนเหลือเวลาทำงาอีกแค่อาทิตย์เดียวก็ยังสั่ง เคลียร์งานเก่าหมดแล้วก็มีงานใหม่งอกมาเรื่อยๆ ถ้าถึงวันท
สมาชิกหมายเลข 8575734
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ปัญหาสังคม
หน้าต่างโลก
ปรัชญา
ชีวประวัติบุคคล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพื่อนๆ มีวิธีไหนคลายเครียดจากการโดนหัวหน้างานว่าบ้าง ขอวิธีที่เห็นผลปรับอารมณ์ได้เร็ว รู้สึกดีขึ้นได้ด้วยตนเอง
ไม่ลงผลของการกระทำของตนเอง ย้อนมองดูตัวเองไรงี้ไม่เอาคะ รู้ตัวแล้ว แค่แชร์...
วิธีคลายเคลียดพอเพราะเครียดมาเยอะแล้ว
ขอบคุณมากค้าาา