พูดไม่เก่ง แสดงความรู้สึกไม่เก่ง มีวิธีไหนบ้างที่ช่วยให้มั่นใจขึ้น

เราคุมอารมณ์ไม่ค่อยได้ค่ะไม่รู้เป็นตั้งแต่เมื่อไหร่ บางทีเป็นเพียงเรื่องเล็กๆน้อยๆเราก็หงุดหงิดแล้วเราจะแสดงกริยาไม่ดีออกมาอย่างชัดเจนเช่น ขึ้นเสียงใส่ เราชอบหงุดหงิดคนรอบข้างตลอดเลยพอเราใส่อารมณ์ไปเพ

🌧️ “ในวันที่โลกไม่ใจดีกับเรา” เขาเป็นผู้ชายที่ใคร ๆ ก็เรียกว่า “อารมณ์เสียตลอดเวลา” เสียงถอนหายใจของเขาดังบ่อยกว่าคำว่า “ขอบคุณ” ชีวิตเหมือนจะขัดใจไปหมด ไม่ว่าจะงา

คือ ฉันไม่มั่นใจว่าฉันจะสามารถสอบเข้าโรงเรียนสภาราชินีได้ไหม (โดนครอบครัวกดดันด้วย) แถมอีกอย่างโอกาสมีแค่ครั้งเดียวเพราะสถานการณ์ของโรงเรียนที่ยังเปิดรับสมัครอยู่ตอนนี้ ต่างก็สอบวันเดียวกันหมดทั้ง สภา

คืออยากนำทำวิจัยงานวาดรูปหนูแล้วถ่ายทอดสีหน้าท่าทางและอารมณ์นะคะอยากให้พวกพี่ๆแชร์ประสบการณ์ความรู้สึกของการทำงานออฟฟิศนะคะ แรงบันดาลใจหนูได้มาจากพนักงานออฟฟิศในประเทศญี่ปุ่นนะคะเลยอยากรู้ว่าพนักงานออ

เรื่องมีอยู่ว่า บ้านเราเปิดเป็นร้าน ซัก รีด ต้องบอกก่อนว่าอาชีพนี้บ้านเราทำมา10กว่าปีแล้ว ปัจจุบันเราเรียนจบทำงาน เราต้องไปทำงานข้างนอกกลับบ้านแค่ช่วงเสาร์ อาทิตย์ เลยไม่ค่อยได้ช่วยงานที่บ้านเหมือนเมื

เป็นคนหงุดหงิดง่ายมากๆๆ เจอเรื่องที่ไม่พอใจจะทนได้นิดหน่อยเฉพาะคนที่เราเกรงใจสนิทๆกันเพราะรู้ว่าตัวเองปากไม่ค่อยดี555กลัวจะหักกันไปเลย แต่ก่อนจะไม่ยอมใครเลยค่ะข้าวของนี้ต้องทนถึงsumsung heroถึงจะอยู่ก

เป็นมาประมาณ ปีกว่าแล้วค่ะ อารมณ์แปรปรวน. หงุดหงิดง่าย แต่ก็ยังคุมตัวเองได้อยู่ อยู่ๆบางทีก็เศร้า อยากร้องไห้ ปวดหัวบ่อยๆ อยากอยู่คนเดียวเงียบๆ อยากทราบว่าเกิดจากสาเหตุอะไรค่ะ ปล. เคยมีเหตุการณ์ที่ก

ตอนที่ทุกคนเรียนมหาลัยวันแรกทุกคนเครียดกันมั้ยเรากดดันมาตอนนี้เทอมเเรกเรียนอังกฤษล้วนเเล้วเราไม่เก่ง มาเจอสังคมใหม่ๆเพื่อนใหม่ๆเเอบเเพนิคมากเเล้วเราอยู่หอในพอดึกๆเเล้วมันคิดถึงบ้านอยากกลับบ้านอยากร้อง

ขอสอบถามหน่อยนะคะ การที่เรานอนไม่หลับมาเป็นปีๆกว่าแล้ว นอนไม่หลับเลย นอนเกือบเช้าทุกๆวัน (ไม่ได้เล่นเกมส์ไม่ติดเกมส์นะคะ) และหงุดหงิดง่ายมากๆ บางครั้งหงุดหงิดโดยไม่มีสาเหตุ รู้ตัวเองนะคะว่าเรากำลังหงุ