ปรึกษาแม่ๆคะ ท้อง30สัปดาห์แล้ว

ตอนนี้ท้อง30สัปดาห์  แต่น้ำหนักเจ้าหนูน้อยพึ่งได้ 1200 กรัม ทำยังไงให้น้ำหนักลูกเพิ่มดีคะ แม่ขึ้นมาก่อนท้องแค่5โลเองคะ หมอเลื่อนผ่าคลอดจาก 21 สิงหาคม เป็น8สิงหาคม และหมอบอกว่าอาจจะต้องคลอดก่อนกำหนดอีก  รกเริ่มแก่และมีภาวะน้ำคร่ำน้ำ  หมอบอกว่าเป็นกับเราไม่ค่อยผักผ่อน  คือเป็นตอนท้อง2คะ กลางวันทำยังไงก็ไม่หลับ กลางคืนเกือบตี1ทุกวัน เพราะมีอาการเริ่มหายใจยากนอนลำบากแล้ว  ต้องทำยังไงดีคะแม่ๆ
1. เพิ่มน้ำหนักหนูน้อย
2. มีวิธีให้นอนกลางวันและกลางคืนหลับง่ายขึ้นไหมคะ
3. เพิ่มน้ำคร่ำ
ขอบคุณสำหรับคำตอบนะคะ