รับมือกับความเครียดที่อยากมีลูกกันยังไงบ้างค่ะ และทำใจยังไงหากไม่สมหวังซักที

อยากมีลูกค่ะ ตอนนี้อายุ 40 ปี สามีอายุ 45 ปี เคยผ่านการทำ ICSI และ IUI แล้ว แต่ก็ไม่สำเร็จ แต่งงานมาแล้ว 2 ปีค่ะ ตรวจร่างกายคุณหมอบอกปรกติตามวัย พยายามนับวันก็ยังไม่สำเร็จ
ตอนนี้รู้สึกเครียดค่ะ คิดว่าคงมีหลายๆคนเคยเป็นแบบนี้ จะตัดใจจากความคาดหวังที่จะมีลูกยังไงได้บ้างค่ะ คือ ตอนนี้บอกไม่ถูกว่าท้อหรือเหนื่อย ดูแลตัวเองมาเป็นปีๆ ทานวิตามิน งดกาแฟ งดแอลกลอฮอล์ ไม่กินของดอง ทำอีกหลายอย่างมาก แต่ความรู้สึกตอนนี้ทรมานกับความผิดหวัง เริ่มไม่อยากนับวันตกไข่ ร้องไห้ทุกครั้งที่ประจำเดือนมา เริ่มมีความคิดว่าทำไมสามีถึงไม่ตั้งใจเหมือนเราเลย สามีก็บอกว่าเราเครียดไป ไม่ต้องเครียด แต่จะให้ทำยังไงในเมื่ออยากมีลูก ทำตัวไม่ถูกเลยค่ะตอนนี้ ต้องทำยังไงให้ไม่เครียดไม่คาดหวังเรื่องนี้ ใช้เวลานานแค่ไหนกว่าความรู้สึกนี้จะหายไป ขอคำแนะนำด้วยค่ะ รู้สึกทุกข์ใจจริงๆ