หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
เรานอนไม่หลับจะดป็นอาทิตย์แบ้วเพลียมากมาหลับอีทีประมาตี5หกโมงลองวิธีที่มีในเน็ตแล้วก็ไม่หลัลลองกินยาแก้แพ้ก็หลับได้นิดหน่อยเป็นเพราะเราเครียดอยากรู้ว่ายานอนหลับที่ไหนมีขายร้านขายยามหรือเปล่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับทำยังไงดีครับ !!!
เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่น 7-8 โมงเช้า แต่ปัจจุบัน 2-3 ทุ่ม ก็นอนแล้วเพราะง่วงมาก และหลับได้แค่ 3-4 ชม. จะตื่น ประมาณ 5ทุ่ม - ตี1 จากนั้นก็จะนอนไม่หลับเลย พลิกไปพลิกมา เคยฝืนนอน 4ทุ่ม
SkWithzDud
ดื่มเบียร์แล้วหลับไม่ลึก ตื่นมาเพลียมาก มีวิธีแก้มั้ยครับ ให้หลับลึกจะได้พักผ่อนเพียงพอ
ปกติดื่มอาทิตย์ละวัน ไม่มากอาจจะเบียร์1_2ขวด แต่ผลที่ตามมาคือ เช้ามาจะเพลีย พลังชีวิตจะเหลือแค่50%ถึงแม้จะนอนไวก็ตาม นอน4ทุ่ม ตื่นหกโมงก็ยังเพลียๆ รบกวนแนะนำยาหรือตัวช่วยกินก่อนนอนให้หลับลึก ร่างกายจ
สมาชิกหมายเลข 4031481
เพลียตอนเช้า เมื่อยขาทั้งวัน เกิดจากการออกกำลังกายทุกวันหรือเปล่าคะ?
เราปั่นจักรยานออกกำลังกายเกือบทุกวันเลยค่ะ วันละประมาณ 30-40 นาที ปั่นมาประมาณ 7 เดือนแล้วค่ะ ไม่เคยเกิดปัญหาอะไรนอกจากเหนื่อยปกติวันรุ่งขึ้นก็หายไปค่ะ แต่ช่วงนี้เพิ่งมีอาการแปลกๆ อย่างเช่น -เมื่อยข
สมาชิกหมายเลข 1486375
ลูก2เดืิอนนิดๆ นอนยากจัง
รู้สึกว่ากลางคืนลูกนอนยากมากค่ะ อาบน้ำให้ตอนห้าโมงเย็นหลังจากนั้นก็เดินเล่นหน้าบ้านนิดหน่อย แล้วก็ยาวเลยค่ะไม่นอนเลย อาจจะพักสายตาบ้าง5นาที นอกนั้นเล่นอย่างเดียว ไม่ก็ร้องต้องอุ้มเดิน และกินนมเยอะมากเ
สมาชิกหมายเลข 760164
แวะ Transit ที่ Jordan มีเวลาประมาณ 5.30 ชม. ออกไปเที่ยว Petra จะทันมั้ยคะ
พอดีแวะ transit ที่ Jordan เครื่องลงประมาณหกโมงเช้า ต้องขึ้นเครื่องต่ออีกทีประมาณสิบเอ็ดโมงครึ่ง ถ้าขอ visa on arrival ออกไปเที่ยว Petra จะทันมั้ยคะ เดินทาวิธีไหนเร็วที่สุด หรือมีสถานที่เที่ยวไหนที่พ
Keep Calm and Be Happy
เสพติดการนอน
อยากสอบถามแพทย์หรือผู้รุ้ค่ะ ตัวเองมีปัญหาเรื่องการนอนที่มากผิดปกติค่ะ ในช่วงกลางวันจะนอนตั้งแต่เที่ยงไปจนถึงเย็นๆเลยค่ะ ซึ่งเวลาปกติถ้าเพลียก็จะงีบแค่ครึ่ง หรือหนึ่งชั่วโมง แต่นี่นอนนานมากค่ะ จากชั่ว
FAii_XL
จะไปขอยานอนหลับกับหมอที่โรงพยาบาล ต้องไปเวลาราชการไหมคะ?
นอนไม่หลับมานานมากค่ะ ตั้งแต่เด็กเลย ตอนนี้จะ 40 แล้ว อาการยิ่งหนักขึ้นทุกวัน เมื่อคืนก่อนๆก็หกโมงเช้าจึงหลับลง บางวันกินยาอาทาแรกซ์ มันไม่ช่วยให้ง่วงเลย แต่พอตื่นมาซึม เบลอ เป็นผีดิบเลยค่ะ ไม่เคยกินย
สมาชิกหมายเลข 2580525
ไปรษณีย์ขึ้นสถานะการนำจ่ายใหม่คืออะไรคะ
คือเราสั่งของมาเป็นอีเอ็มเอสค่ะ พอเช็คของ ก็ขึ้นเตรียมการนำจ่ายตั้งแต่บ่ายโมง พอเราเช็คอีกทีประมาณ5โมงก็ยังเหมือนเดิม ซึ่งปกติก็ควรจะถึงแล้ว พอเมื่อกี้มานั่งเช็คก็ขึ้นนำต่ายใหม่ค่ะ คืองงมาก หน้าซองก็เ
สมาชิกหมายเลข 1175586
นอน เที่ยงคืน ตื่น หกโมงเช้า แล้วเพลีย นอนต่อก็ไม่หลับ ทำไงดีครับ
อายุ 56 ครับ เดือนที่ผ่านมา เหมือนนอนไม่พอ มันตื่นมาแล้วเพลียครับ ตลอดเวลามา ผมนอน ตอนเที่ยงคืน ตื่นหกโมง ก็ ปกิต ตอนนี้ ทำไม ตื่นมาแล้วเพลีย ครับ อยากนอนต่อ แต่มันตอนต่อไม่หลับครับ ผม ทำงานติดต่อลูกค
สมาชิกหมายเลข 711797
[ปั่นจักรยาน] อาการเพลียหลังการปั่น
อยากรู้ว่าอาการนี้เรียกว่าอะไรครับ ใครเคยเป็นเหมือนผมมั้ย แก้ไขยังไง และควรจะดื่มน้ำทดแทนเข้าไปขณะปั่นไปเท่าไรดีครับ? ตอนนี้ผมมีอาการอ่อนเพลีย เหมือนง่วงแต่ไม่ง่วงมันเพลียบอกไม่ถูก หัวลอยๆ แถมเจ็บก้นน
สมาชิกหมายเลข 796179
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับ