มีเซ็กครั้งเเรกต้องทำยังไงบ้าง

คือเราเป็นคนที่ภายนอกดูเเรงๆ ลามกเเต่พอแฟนขอมีเซ็กเรากลับรุ้สึกลัว รู้สีกกลัวแบบอธิบายไม่ถูกเเต่ไม่ใช่เราไม่อยากนะ อีกใจมันเเบบโครตอยากเเต่ก็กลัว เราควรจัดการกับความรู้สึกของตัวเองยังไงคะ เเล้วเราควรเตรียมตัวยังไงบ้างเวลาจะมีเซ็ก