10 พลังของการกลัว
10 พลังของความกลัว
เมื่อพูดถึงความกลัว คงไม่มีใครที่เกิดมาแล้วไม่เคยกลัว เพราะมันเป็นสัญชาติญานตามธรรมชาติที่เกิดขึ้นเพื่อปกป้องตนเองให้อยู่รอดจากสิ่งใดสิ่งหนึ่งที่ตนไม่ปรารถนา อันมาจากสาเหตุของปมขัดแย้งในจิตใต้สำนึกและความไม่สมดุลย์ของสารเคมีในสมองและที่อาจจะถูกถ่ายทอดมาจากพันธุกรรม กลัวที่จะได้อยู่ในที่แออัดเบียดเสียดหรือชุมชนเจอผู้คนสิ่งแปลกปลอมเพราะคิดว่าจะแก้ไขปัญหายาก บ้างก็กลัวเฉพาะอย่าง พวกแมลงสาบ จิ้งจก ตุ๊กแก งู ความมืด ที่สูง ของแหลมคมและเลือด และอีกกลุ่มก็กลัวที่จะต้องออกไปร่วมกิจกรรมทางสังคมไม่กล้าที่จะพูดไม่กล้าแสดงออก เหล่านี้เป็นอาการกลัวที่ต้องได้รับการบำบัดโดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมไปจนถึงต้องจัดยาให้กินเพื่อจะได้สงบ
ความกลัว มีอำนาจที่จะทำลาย ความสุข ความสำราญรบกวนประสาทของเรา แม้ความกลัวจะเป็นพลังด้านลบ แต่ในความรู้จักกลัวก็ยังมีข้อดีปะปนอยู่เพื่อช่วยกระตุ้นเตือนเราว่าไม่ควรใช้ชีวิตนี้ไปอย่างประมาท แต่ถ้าหากกลัวมากก็จะเป็นตัวถ่วงการพัฒนาตัวเอง ไม่กล้าลองไม่กล้าทำสิ่งใหม่ๆ สุดท้ายก็จะไม่เหลืออะไรเลย มาพิจารณาถึง 10 พลังของความกลัว ที่จะช่วยพลิกชีวิตนี้ได้
1. ความกลัวช่วยเตือนสติให้เราไม่ควรจมอยู่กับปัญหาแต่จงหาทางแก้ไขในทันที
2. ความกลัวต้องการกำลังใจ จากการสร้างได้ด้วยตนเองหรือต้องมีใครมาช่วยปลอบขวัญ ให้รู้ว่าใครนะที่รักเราจริง
3. ทุกวันนี้อยู่ยากมากขึ้นแต่ต้องอยู่ให้ได้ด้วยตนเองก่อนที่จะหาใครมาช่วย อย่ายืมจมูกคนอื่นมาหายใจ มันแก้สิ่งที่กลัวไม่ได้หรอก
4. อย่าโกหกความกลัวหรือความเป็นจริง อย่าหนีปัญหาเพราะความจริงเป็นสิ่งไม่ตาย โกหกไปก็ไม่มีอะไรดีขึ้น
5. เรามักจะเจอสิ่งที่เราไม่ชอบเสมอ แต่อย่ากลัวความล้มเหลวหรือผิดหวัง ล้มแล้วต้องลุกขึ้นสู้อย่ากลัวล้ม
6. อย่าประมาทในความกลัว เชื่อมั่นในสิ่งที่ยึดถือเป็นที่พึ่งทั้งทางกายและใจจับแตะลูบคลำดูให้รู้สึกอุ่นใจว่ายังมีชีวิตอยู่
7. ตัดต้นตอสาเหตุของการกลัวนั้นให้ได้ กลัวอะไรก็ให้ทำในสิ่งนั้นค่อยเป็นค่อยไป ไม่นานมันก็แพ้ภัยตัวเอง มีอีกไหมอยากจะเจอ
8. อย่ายึดติดผูกมัดกับสิ่งที่กลัว คิดเสียว่ามันไม่มีสิ่งนั้นอยู่ในสายตา ไม่ช้าก็เลิกกลัวไปเอง
9. ความกลัวสามารถขจัดออกไปได้ด้วยการสงบ ข่มมันไว้ด้วยสมาธิ สติมาปัญญาเกิด แก้ความกลัวนั้นได้
10.ความกลัวไม่ใช่สิ่งเลวร้ายประสานมันไว้ให้คิดถึงหลักปฏิบัติ ทำความดี ละเว้นความชั่ว ทำใจให้ผ่องใส ความกลัวที่ไหนก็ไม่ทำร้ายเราได้
อ้าว หมดหน้าอีกแระ หาอะไรทานก่อนตอนเช้าวันนี้ กลัวหิวเดี๋ยวกรดไหลย้อน เมนูแนะนำ หมึกผัดหอมหัวใหญ่ มะระผัดไข่ ต้มฟักแม้ว แกงผักกาด อย่ากลัวกันนะ สู้ สู้ สู้
Noohom Ja
10 พลังของการกลัว
10 พลังของความกลัว
เมื่อพูดถึงความกลัว คงไม่มีใครที่เกิดมาแล้วไม่เคยกลัว เพราะมันเป็นสัญชาติญานตามธรรมชาติที่เกิดขึ้นเพื่อปกป้องตนเองให้อยู่รอดจากสิ่งใดสิ่งหนึ่งที่ตนไม่ปรารถนา อันมาจากสาเหตุของปมขัดแย้งในจิตใต้สำนึกและความไม่สมดุลย์ของสารเคมีในสมองและที่อาจจะถูกถ่ายทอดมาจากพันธุกรรม กลัวที่จะได้อยู่ในที่แออัดเบียดเสียดหรือชุมชนเจอผู้คนสิ่งแปลกปลอมเพราะคิดว่าจะแก้ไขปัญหายาก บ้างก็กลัวเฉพาะอย่าง พวกแมลงสาบ จิ้งจก ตุ๊กแก งู ความมืด ที่สูง ของแหลมคมและเลือด และอีกกลุ่มก็กลัวที่จะต้องออกไปร่วมกิจกรรมทางสังคมไม่กล้าที่จะพูดไม่กล้าแสดงออก เหล่านี้เป็นอาการกลัวที่ต้องได้รับการบำบัดโดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมไปจนถึงต้องจัดยาให้กินเพื่อจะได้สงบ
ความกลัว มีอำนาจที่จะทำลาย ความสุข ความสำราญรบกวนประสาทของเรา แม้ความกลัวจะเป็นพลังด้านลบ แต่ในความรู้จักกลัวก็ยังมีข้อดีปะปนอยู่เพื่อช่วยกระตุ้นเตือนเราว่าไม่ควรใช้ชีวิตนี้ไปอย่างประมาท แต่ถ้าหากกลัวมากก็จะเป็นตัวถ่วงการพัฒนาตัวเอง ไม่กล้าลองไม่กล้าทำสิ่งใหม่ๆ สุดท้ายก็จะไม่เหลืออะไรเลย มาพิจารณาถึง 10 พลังของความกลัว ที่จะช่วยพลิกชีวิตนี้ได้
1. ความกลัวช่วยเตือนสติให้เราไม่ควรจมอยู่กับปัญหาแต่จงหาทางแก้ไขในทันที
2. ความกลัวต้องการกำลังใจ จากการสร้างได้ด้วยตนเองหรือต้องมีใครมาช่วยปลอบขวัญ ให้รู้ว่าใครนะที่รักเราจริง
3. ทุกวันนี้อยู่ยากมากขึ้นแต่ต้องอยู่ให้ได้ด้วยตนเองก่อนที่จะหาใครมาช่วย อย่ายืมจมูกคนอื่นมาหายใจ มันแก้สิ่งที่กลัวไม่ได้หรอก
4. อย่าโกหกความกลัวหรือความเป็นจริง อย่าหนีปัญหาเพราะความจริงเป็นสิ่งไม่ตาย โกหกไปก็ไม่มีอะไรดีขึ้น
5. เรามักจะเจอสิ่งที่เราไม่ชอบเสมอ แต่อย่ากลัวความล้มเหลวหรือผิดหวัง ล้มแล้วต้องลุกขึ้นสู้อย่ากลัวล้ม
6. อย่าประมาทในความกลัว เชื่อมั่นในสิ่งที่ยึดถือเป็นที่พึ่งทั้งทางกายและใจจับแตะลูบคลำดูให้รู้สึกอุ่นใจว่ายังมีชีวิตอยู่
7. ตัดต้นตอสาเหตุของการกลัวนั้นให้ได้ กลัวอะไรก็ให้ทำในสิ่งนั้นค่อยเป็นค่อยไป ไม่นานมันก็แพ้ภัยตัวเอง มีอีกไหมอยากจะเจอ
8. อย่ายึดติดผูกมัดกับสิ่งที่กลัว คิดเสียว่ามันไม่มีสิ่งนั้นอยู่ในสายตา ไม่ช้าก็เลิกกลัวไปเอง
9. ความกลัวสามารถขจัดออกไปได้ด้วยการสงบ ข่มมันไว้ด้วยสมาธิ สติมาปัญญาเกิด แก้ความกลัวนั้นได้
10.ความกลัวไม่ใช่สิ่งเลวร้ายประสานมันไว้ให้คิดถึงหลักปฏิบัติ ทำความดี ละเว้นความชั่ว ทำใจให้ผ่องใส ความกลัวที่ไหนก็ไม่ทำร้ายเราได้
อ้าว หมดหน้าอีกแระ หาอะไรทานก่อนตอนเช้าวันนี้ กลัวหิวเดี๋ยวกรดไหลย้อน เมนูแนะนำ หมึกผัดหอมหัวใหญ่ มะระผัดไข่ ต้มฟักแม้ว แกงผักกาด อย่ากลัวกันนะ สู้ สู้ สู้
Noohom Ja